只喝可乐雪碧醒目等碳酸饮料,不喝
喝过多碳酸饮料可能:
1。由于其糖分,增加体重、血糖等等。你比较瘦,挺几天没事,但经过这些天你可能胖了一些。
2。碳酸饮料大多含有咖啡因,会使你兴奋(不累),但也会产生对咖啡因的依赖:不摄入就觉得困、累。 和喝咖啡上瘾的道理一样。想戒掉比戒烟、戒毒容易。同时咖啡因影响睡眠。
3。碳酸饮料大多一些化工成分,如人造香精、色素等等。应该问题不大,但有些人心理觉得不好。
4。大部分碳酸饮料有弱酸性或中酸性,对牙齿有腐蚀作用。
5。某些碳酸饮料,如可乐,含有磷酸。有人认为(不知是否可信)会分解骨头里的钙质,造成骨质疏松。
总之,别喝了。你彻底不打开,就不会浪费。还是喝水吧。我的公司碳酸饮料免费...全部
喝过多碳酸饮料可能:
1。由于其糖分,增加体重、血糖等等。你比较瘦,挺几天没事,但经过这些天你可能胖了一些。
2。碳酸饮料大多含有咖啡因,会使你兴奋(不累),但也会产生对咖啡因的依赖:不摄入就觉得困、累。
和喝咖啡上瘾的道理一样。想戒掉比戒烟、戒毒容易。同时咖啡因影响睡眠。
3。碳酸饮料大多一些化工成分,如人造香精、色素等等。应该问题不大,但有些人心理觉得不好。
4。大部分碳酸饮料有弱酸性或中酸性,对牙齿有腐蚀作用。
5。某些碳酸饮料,如可乐,含有磷酸。有人认为(不知是否可信)会分解骨头里的钙质,造成骨质疏松。
总之,别喝了。你彻底不打开,就不会浪费。还是喝水吧。我的公司碳酸饮料免费随便喝,我平均一个月喝一听。
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