是风湿性关节炎，平时尽量不要受寒，外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨痹痛外敷散”， 都是不错的外敷自热中药，.. 上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-50分钟即可，上药不仅效果显著，而且价格也十分便宜无副作用。 你不妨一试。
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