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怀孕后,吃复合维生素就可以了,不需要吃叶酸了吗?

医生就让我吃复合维生素里面也有叶酸的成分,只有0.8,是不是叶酸就不用再吃...[展开]
2009-01-25 14:14:48 举报
好评回答
孕妇最好每天服用300-400毫克叶酸。你可以看下复合维生素的叶酸单位是多少?另外,不要过量的服用叶酸,过多会影响钙的吸收。建议在吃复合维生素的同时还是要多吃蔬菜肉类。叶子菜可以补充叶酸。而一些脂溶性的维生素也是要通过食物进补。
2009-01-25 14:26:32 0 评论
全部答案
2009-01-26 12:59:46
举报402 评论
叶酸存在于绿叶蔬菜里,平时多吃点绿叶蔬菜。叶酸能降低胎儿的致畸性。应该可以了。

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