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刚生完宝宝的妈妈有些什么食物不能吃呀

我只知道 辣椒 姜 花椒 不能吃 还有些什么食物是不能吃的呀[展开]
2009-01-07 19:21:55 举报
好评回答
    你好!
  分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟碱酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。
     药补不如食补,话是不错,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段,将每阶段的吃法逐一.....[展开]
2009-01-08 09:56:34 0 评论
全部答案
2009-01-07 21:24:03
举报89 评论
不能吃太凉的东西,水果要用热水烫一下再吃,不能吃太硬的东西,对牙齿不好。不能吃牛肉、桂圆、海参、豆豉、乳鸽、太咸的或者腌制的食物、大麦茶、全麦麦片、韭菜、苦瓜汤...[展开]

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