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如果身体缺钙,先补什么再补钙?

如果身体严重缺钙,我想问先补什么,有利于钙的吸收,再补钙才能尽量吸收到要补...[展开]
2008-11-13 15:17:23 举报
好评回答
 你确定是体内缺钙的话,在通过服用钙片来补,严重缺钙应该症状很明显,青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良。如果你有这方面的症状,最好是认真补钙,不单从药物补,也要从日常食物补钙。钙片选,哈药生产的也可以,比较贵,选一般青壮年钙片也可以,比较经济实惠,根据个人条件。
2008-11-13 15:50:11 0 评论
全部答案
2008-11-13 15:23:49
举报96 评论
维生素D会帮助钙的吸收。

在购买时,选择含维生素D的钙片即可。

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