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如何自制苹果醋

喝苹果醋可降高血压、高血脂。在超市买感觉贵,我想自己做,不知如何自制,请朋友帮忙。谢谢!

    自制苹果醋 材料: 苹果1,000g、陈年醋1,500c。c。、冰糖少许(约50g,也可不加)。 饮用方法: 饭后以8倍水稀释饮用。 做法: 1。
  苹果洗净切块,放入玻璃罐中。 2。加入1,500c。c。陈年醋及少许冰糖,密封。 3。  存放3个月后即可饮用。 聪...全部

    自制苹果醋 材料: 苹果1,000g、陈年醋1,500c。c。、冰糖少许(约50g,也可不加)。 饮用方法: 饭后以8倍水稀释饮用。 做法: 1。
  苹果洗净切块,放入玻璃罐中。 2。加入1,500c。c。陈年醋及少许冰糖,密封。 3。  存放3个月后即可饮用。 聪明吃醋: 采用的苹果如果是本土有机栽种的苹果,可以不用削皮,若用进口苹果,因表皮有蜡,一定要去皮,苹果醋是女性美容窈窕的最理想果醋,红润皮肤,帮助消化,改善便秘,增进肠胃健康,预防肥胖。
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2008-10-19 10:30:41
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     苹果醋的自酿方法: 方法一 首先将苹果洗乾净 再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦乾 把苹果全部都拿来切片 然后一层...全部

     苹果醋的自酿方法: 方法一 首先将苹果洗乾净 再将苹果自然晾乾或用乾净的布擦乾 把苹果全部都拿来切片 然后一层苹果一层冰糖放入乾净的玻璃罐里(1斤苹果4两冰糖的比例) 最后就是等待冰糖融化、把苹果的水份分离出来。
   据同事跟我说这种自然发酵的方式会先变成苹果酒,成醋要等上一年,如果想要加速制程可以等1~2个月左右再倒入纯糙米醋,千万不要把醋和苹果一同加入,这样口感才会好。   方法二 1、苹果醋 制作方法:糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。
  将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。 健康功效:苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。  它可消除便秘,制黑斑,还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。
  长期饮用可以令你的身体状态一级棒。 方法三 材料: 苹果2-3个,米醋一瓶(最好是糯米醋) 密封玻璃罐一只, 冰糖一大包 做法: 1, 苹果洗净(食盐搓洗去果蜡), 风干, 去籽切片 (水果刀切片, 垫板上放上一层保鲜纸再切, 以免串味) 2, 密封罐泡开水除菌, 风干 3, 装罐。
     一层苹果片, 一层冰糖。。。依次叠加至罐满, 再倒入米醋, 封盖。 4, 放阴凉干燥处三个月即可食用(越陈越香,但开盖后需尽快用完) 食用方法:将制好的苹果醋和水以1:8的比例调制饮用 方法四 水果醋DIY 健康美丽清肠胃 ■选用好醋作出不同的风味 DIY的水果醋是以现成的醋浸泡新鲜水果一段时间,使水果的营养与风味与醋结合,作出不同口味的水果醋,因此所选用的醋不同,作出来的水果醋风味也会有所差别,常见的醋有工研醋、糯米醋、糙米醋、高梁醋等等,原则上不论是哪种醋都可以浸泡制作水果醋,不过醋本身有天然酿造和化学制作的差别,选购之前最好先详细的参考成分说明。
    一般来说,制作出来风味较差的是化学醋,因为它具有很浓的呛味,入口时也没有那么香醇,缺乏回甘的口感变化。使用酿造米醋所作出的水果醋口感最好,其它谷物醋在浓郁程度上也会有差别,像是高梁醋能使水果醋稍微带有一点酒香。
   ■水果盛产季是酿醋好时机 大部分的水果都可以制作水果醋,除了这次示范的五道最常见水果醋之外,其它例如橙子、橘子、葡萄、蕃茄、龙眼、杨桃、金桔、李子…等,都是可以尝试的好选择,作法上也都大致相同,只要将水果清洗干净后擦干或风干,去皮或籽,大型的水果切片或块,搭配上适当份量的醋和糖一起浸泡即可,糖的份量可以依自己的喜好调整,怕酸的话可以多放一点,不过相对的也会使水果醋的热量提高。
    如果家里正好有吃不完的水果时,其实就是酿醋的好时机,也可以利用当季盛产的水果,甜度高、价钱便宜,正好适合大量酿制。 越陈越香的天然水果醋 泡好的水果醋至少要经过3~4个月的酿造期才可以饮用,随着酿造时间越长,水果醋的风味也会越来越好,大约经过1年是风味最好的时候,当然浸泡个3~5年再饮用,味道在浓郁度上会更有特色。
    如果要长期浸泡,记得不要经常开盖,容易滋生细菌,一次酿好一大瓶时,最好能先分装成小瓶饮用以减少接触空气的机会。 酸度高的水果醋对于容器会具有侵蚀性,不能使用塑料或是金属的容器,唯一的选择就是能密封的玻璃瓶,使用前也必须清洗干净并充分的擦干,不论是容器还是水果,如果清洗后没有擦干都会破坏水果醋的纯度,甚至造成腐坏。
     水果醋的保存期限很长,只要保存得当没有变质,大可安心的慢慢享用,除了要注意完全密封和避免渗入水之外,保存的场所也要注意防止阳光直接照射,通风良好的厨柜,甚至桌子、床底下,都是很好的保存场所。
   水果醋的饮用方式与烹调应用 酿好的水果醋可以直接稀释饮用,冷热饮都很适合,大约以5~8倍的水稀释,一天喝1~2杯。  刚开始喝水果醋最好喝淡一点,让肠胃能慢慢的适应,再渐渐减少稀释的水量,否则反而容易太过刺激肠胃。
  喝醋最恰当的时机是在饭后,可以帮助消化同时消除油腻感 ,而空腹时最好不要饮用。 醋具有调和味道与提升香气的效用,因此在烹调料理上是非常好用的调味料,水果醋因为具有水果的芳香,用来入菜味道自然比普通的料理醋更好,尤其可以软化肉类、提升海鲜色泽与鲜度,不小心调味的太咸的时候,加少许水果醋还能具有补救的效果。
    利用水果醋入菜时,要记得使用在腌的时候或是料理到最后时加入,加热太久会使香气挥发掉,除了直接入菜之外,用来制作酱料也是不错的应用法。 梅子醋: 调节肠道机能 材料: 青梅子。
  。。。1500公克 / 陈年醋。。。。1200cc / 细冰糖。。。。  1200公克 作法 1。 将青梅子洗净,捞入沥网中沥干水分。 2。 利用牙签将作法1青梅子的蒂头逐一挑除。
   3。 将作法2的青梅子摊开荫干1天或以纸巾逐一擦干。 4。 取适当大小干净无水的玻璃瓶,放入青梅子,再倒入陈年醋。 5。 均匀的将细冰糖撒入作法4的玻璃瓶中。   6。
   将瓶口先封上一层保鲜膜,再盖上密封盖,存放在荫凉处至少3个月以上即可。 制作水果醋需要一段时间的浸泡才能有香醇的好味道,为了怕时间一久忘记正确的制作时间,最好在整瓶封好了之后,马上贴上写好制作日期的标签,这样就能方便确认浸泡时间是否已经足够,尤其是先后制作不同口味或批次的水果醋时,有了日期标签才能方便管理存酿。
     苹果醋 : 补血、滋养肾脏 材料:青苹果。。。。2个 / 陈年醋。。。。400cc / 细冰糖。。。。350公克 作法 1。 将苹果洗净,以纸巾擦干外皮水分,切开去核后再切成扇形薄片。
   2。 取适当大小干净无水的玻璃瓶,放入作法1的苹果,再倒入陈年醋,均匀的撒入细冰糖。   3。 将作法2瓶口先封上一层保鲜膜,再盖上密封盖,存放在荫凉处至少3个月以上即可。
   选择青苹果制作苹果醋会比红苹果味道更浓郁,而且味道越是青涩越是适合,大可不必花大钱买进口又大又漂亮的苹果,体型较小便宜实惠的土苹果才是最佳的选择。苹果切片之后要尽快泡醋,否则会很容易变色,不过即使变色了也不会对风味有所影响的。
     菠萝醋 : 帮助消化、预防便秘 材料:菠萝。。。。1个 糯米醋。。。。1200cc 细冰糖。。。。1000公克 作法 1。
  将菠萝洗净,以纸巾擦干外皮水分,去皮切成扇形小片。 2。取适当大小干净无水的玻璃瓶,放入作法1的菠萝片,再倒入糯米醋,均匀的撒入细冰糖。   3。将作法2瓶口先封上一层保鲜膜,再盖上密封盖,存放在荫凉处至少3个月以上即可。
   菠萝的皮也是可以使用的,只是因为不容易清洗和擦干,为了防止藏有杂质和水分破坏菠萝醋的风味,同时方便食用菠萝果肉,直接去皮制作是比较方便简单的作法,如果不想浪费菠萝皮的营养,那么稍微刷洗干净外皮,擦干水分后荫干个一至二天就可以切片使用。
     桑椹醋 :补血、滋养肾脏 材料: 桑椹。。。。600公克 / 高梁醋。。。。600cc/ 细冰糖。。。。450公克 作法 1。 将桑椹洗净沥干,摊开荫干1天或以电风扇吹干。
   2。 取适当大小干净无水的玻璃瓶,放入作法1的桑椹,再倒入高梁醋,均匀的撒入细冰糖。   3。 将作法2瓶口先封上一层保鲜膜,再盖上密封盖,存放在荫凉处至少3个月以上即可。
   桑椹的外表呈颗粒状,所以清洗的时候需要多冲洗几次,才能将缝细处洗干净,但也不要用力搓洗,否则擦破果皮反而会吸收清洗时所使用的水,因为无法直接擦干,所以一定要摊开来充分的荫干或是利用电风扇吹干,才能防止细缝处带有水分。
     柠檬醋 :预防感冒、健胃润肠 材料: 柠檬。。。。600公克/ 糯米醋。。。。600cc / 细冰糖。。。。600公克 作法 1。 将柠檬洗净,以纸巾擦干水分,切成圆形薄片。
   2。 取适当大小干净无水的玻璃瓶,放入作法1的柠檬皮,再倒入糯米醋,均匀的撒入细冰糖。   3。 将作法2瓶口先封上一层保鲜膜,再盖上密封盖,存放在荫凉处至少3个月以上即可。
   柠檬的外皮营养价值很高,所以在制作柠檬醋时应该连皮一起制作,不过在挑选时要选择表面光滑有弹性的柠檬外皮比较薄,柠檬皮太厚的话会使柠檬醋带有苦味。 附:自酿苹果醋图如下 。
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2008-10-19 11:02:39
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