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产后如何适时锻炼和减肥做完月子（剖腹产）后肉肉特多？

产后如何适时锻炼和减肥 做完月子（剖腹产）后肉肉特多，就开始做一点简单的踩...[展开]

产后如何适时锻炼和减肥 做完月子（剖腹产）后肉肉特多，就开始做一点简单的踩登器械、踢腿、下蹲什么的，时间也就十几分钟。结果发现每次锻炼完本来已经干净的恶露就会有一点，今天还是鲜红色的。请问是不是还不到运动的时候哇？可是保健医生说早就应该开始锻炼了的~[收起]

2016-02-25 22:09:19 举报

同步

匿名

其他答案

2016-02-25 22:09:19

26 评论

锻炼要根据个人恢复情况,宝妈别着急,有恶露就表示锻炼过度了!要注意休息啊!再回复一阶段再说吧!!祝早日健康啊

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2016-02-25 22:09:19

13 评论

锻炼的话,是可以的,但是不要剧烈的运动,可以做些轻微的活动

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2016-02-25 22:09:19

13 评论

我当时也是,活动多了出血就多。别那么在意,不喂奶了再减肥呗

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2016-02-25 22:09:19

12 评论

你这些运动是有好处的,好处在于帮你排出了子宫内残余的淤血,另外身体也锻炼好了。

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