老婆怀孕50天左右。应该注意什么？

    早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。这个时候可能她会喜欢清淡的食物，但也因人而异。各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都是挺好的选择。
     
 根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
   

参加户外活动，多接受日光照射。妊娠3个月以后，应加服钙剂和鱼肝油。注意食用富含维生素D的食物，如蛋类、豆类及动物肝脏。   

传统谬误： 1。不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！ 

这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。
   

2。吃羊肉会令胎儿“发羊吊”？ 

羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。   

3。
  多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？ 

胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。 

4。吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？ 不过尽量不要吃螃蟹。
  
  

如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。  而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。 

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