有人建议我这么做。
研究证明,跑步等有氧代谢运动,可使体内大量分泌出一种超强激素--内啡肽,它是人类自身制造的最好的镇痛及神经松弛剂,从剂量上相比,内啡肽的作用要比吗啡强约200倍。到目前为止,还没有什么人为的药物能够和它相比,在每次持续半个小时的跑步或其他耐力运动之后,它将带给你久违的健康和舒适感,长期坚持下来,你不仅可以收获一个健壮的身体,更将获得一个坚强无比的内心! 研究已证实,有氧运动可以使一个人的性格更加趋向外向发展,使人格更加趋向成熟和完善,使你具备更多的信心和勇气应对现代社会的各种压力和挑战,从而向失眠.....[展开]
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你好! 腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床...