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有些家长认为巧克力价格昂贵，营养必然丰富，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品， 结果小孩越吃巧克力食欲越差，这是因为： 由于巧克力含有大量脂肪，所以热量很高，但它含 的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远， 在人体内，糖和脂肪不能转变为蛋白质，因此它不能满 足小儿正常生长时对蛋白质的需要。
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有些家长认为巧克力价格昂贵，营养必然丰富，甚至当孩子不愿吃饭的时候把巧克力作为膳食的代替品， 结果小孩越吃巧克力食欲越差，这是因为： 由于巧克力含有大量脂肪，所以热量很高，但它含 的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远， 在人体内，糖和脂肪不能转变为蛋白质，因此它不能满 足小儿正常生长时对蛋白质的需要。
脂肪过多，不容易 被消化，所以多吃巧克力影响孩子的胃口，使小儿不愿 进食。其次，醇厚的口味对味觉是一种强烈的剌激，使 味觉敏感度下降，如果再吃一般的菜肴就会觉得味同嚼 蜡了。
另外巧克力粘性大，又很甜，临睡前吃极易引起 龋齿。巧克力含有较多的草酸，会干扰人体对钙、铁、锌等必需元素的吸收，影响儿童的生长发育，所以巧克 力不是小儿的营养佳品，应引起家长们的重视。
巧克力味道香甜，很受儿童喜爱。
有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其是食之不当，反而会影响儿童健康。其理由是：
(l)虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不符合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。
(2)巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收。
(3)吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力，到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。
可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。
(4)儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这是巧克力无法代替的。
(5)食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。
(6)巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。所以，儿童不宜多吃巧克力。 。收起
巧克力作为营养品经常给孩子大量食用，反而弊多利少。这是因为人体对各种营养素的需要量是有一定比例的，其中蛋白质应占10%～15%，脂肪应占30%～35%，...全部
巧克力作为营养品经常给孩子大量食用，反而弊多利少。这是因为人体对各种营养素的需要量是有一定比例的，其中蛋白质应占10%～15%，脂肪应占30%～35%，糖类应占50%～60%。
尽管巧克力营养丰富，但是其中所含的各种营养的比例与人体所需要的相差太远，若食用过多，就会打乱人体中各种营养素的比例，给儿童的生长带来不必要的麻烦。
比如，巧克力中含有过高的脂肪和糖分。
如果孩子吃了大量的巧克力，过多的脂肪以及糖分会转化成人体脂肪，脂肪在人体内堆积起来，就会使儿童变得肥胖。
再如，巧克力中的可可豆碱、咖啡碱等，具有强心和兴奋大脑的作用。如果孩子多吃了巧克力，就会诱发好动而不肯休息；成年人多吃巧克力后，也容易引起失眠。
还有，巧克力过于甜腻，过多食用巧克力后会影响胃口，使孩子不想吃饭。而且，过甜的食物还会诱发口臭和蛀牙。
在孩子的生长过程中，最需要的是蛋白质，而巧克力中的蛋白质含量恰恰很低。
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巧克力中含有过高的脂肪和糖分。如果孩子吃了大量的巧克力，过多的脂肪以及糖分会转化成人体脂肪，脂肪在人体内堆积起来，就会使儿童变得肥胖。 再如...全部
巧克力中含有过高的脂肪和糖分。如果孩子吃了大量的巧克力，过多的脂肪以及糖分会转化成人体脂肪，脂肪在人体内堆积起来，就会使儿童变得肥胖。
再如，巧克力中的可可豆碱、咖啡碱等，具有强心和兴奋大脑的作用。
如果孩子多吃了巧克力，就会诱发好动而不肯休息；成年人多吃巧克力后，也容易引起失眠。 除非低档巧克力用代可可脂，已非纯天然的巧克力。
还有，巧克力过于甜腻，过多食用巧克力后会影响胃口，使孩子不想吃饭。
而且，过甜的食物还会诱发口臭和蛀牙。
在孩子的生长过程中，最需要的是蛋白质，而巧克力中的蛋白质含量恰恰很低。
由此可见，孩子不宜多吃巧克力。收起
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