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我的手腕很疼呀! 该怎么办?

我前段时间玩电脑游戏,手腕太用力了,2个月后我的手腕还是疼,像是腕里的神经...[展开]
2008-07-26 22:47:11 举报
好评回答
     大致上,坐的姿势要端正,不要坐不寻常的角度或姿势。  
   打键盘及使用滑鼠时不要太用力。肌肉尽量放轻松。  
  要常休息。每使用电脑一小时应起来休息十分钟。  
  最好能往远处看,伸展一下您的手,肩膀,颈部,等。
  
   平常要仔细听取您身体的意见。 如果您的手感觉酸或麻痹时,他是在跟您讲他有点不太对劲, 他需要休息 我还要 强调一点。预防胜於治疗。 买个手腕休息垫。
2008-07-26 23:53:25 0 评论
全部答案
2008-07-26 22:49:27
举报44 评论
那热水浮浮,效果好

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