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孕33周,关于孕妇体操

姐妹们,我孕33周,预产期9月16日,打算顺产,做孕妇体操可以缩短产程,减少疼痛,以前都没有做过,现在做会影响胎儿吗

我和你预产期差不多,是9月11号的,第二胎。现在已经到了孕晚期了,最好不要最剧烈的运动了。我的第一胎就是顺产,而且生产过程很顺利,我当时就是经常散步,一次1小时左右,不要让自己感到劳累就可以。还有要控制体重,体重增加过快也不利于顺产。祝我们都生一个健康的宝宝。

我和你预产期差不多,是9月11号的,第二胎。现在已经到了孕晚期了,最好不要最剧烈的运动了。我的第一胎就是顺产,而且生产过程很顺利,我当时就是经常散步,一次1小时左右,不要让自己感到劳累就可以。还有要控制体重,体重增加过快也不利于顺产。祝我们都生一个健康的宝宝。收起

2008-07-26 10:51:30
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我的预产期是9月5日的,我现在还在上班呢,每天都走路去上班.我想我的运动量应该是够了

我的预产期是9月5日的,我现在还在上班呢,每天都走路去上班.我想我的运动量应该是够了 收起

2008-08-01 09:47:22
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我也是9月16号的预产期。从怀孕开始到现在一直感觉体力不支。现在每天也就是散步。并且每次时间不超过30分钟。时间长了实在受不了,尤其是在这样的闷热天气里。 现在的我特别期待早点与宝宝见面。怀孕真...全部

我也是9月16号的预产期。从怀孕开始到现在一直感觉体力不支。现在每天也就是散步。并且每次时间不超过30分钟。时间长了实在受不了,尤其是在这样的闷热天气里。 现在的我特别期待早点与宝宝见面。怀孕真的好辛苦阿收起

2008-07-31 11:29:24
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我没做过 只是每天散步 早晨一小时 下午1 到2 小时

我没做过 只是每天散步 早晨一小时 下午1 到2 小时收起

2008-07-26 18:53:03
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还是散步比较安全,适当可以爬一下楼梯,要注意抓好扶手,不要让自己太累就行了。

还是散步比较安全,适当可以爬一下楼梯,要注意抓好扶手,不要让自己太累就行了。收起

2008-07-26 13:03:17
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我的预产期是9月10号,我打算剖腹产....现在到了后期,晚上睡得不太好,好想快点见到宝宝呀~~

我的预产期是9月10号,我打算剖腹产....现在到了后期,晚上睡得不太好,好想快点见到宝宝呀~~收起

2008-07-26 11:26:06
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宝妈们,减肥成功了吗?给你做参考 问下,大家现在是几斤呀?减肥成功了吗? 我的情况,顺产,生完5个月不到,不是母乳,喂奶粉,可以给不母乳的妈妈做参考. 我身高162,生之前是100斤.产前135斤,产后120斤,目前处于减肥冲刺阶段,体重在102-103之间徘徊.局部重点肚子和大腿. 月子我是在娘家做的,汤是只有中午喝,喝前把最上层的油脂刮掉,晚上就吃清淡的饭菜,且以蔬菜为主.一日三餐.一周后开始做简单的运动,比如踏步,扭腰. 产后第三天开始上绑带绑肚子,一共准备了2条,一松一紧,松的用好后换紧的,一天绑8小时. 成果------瘦了5斤 奶少,宝宝不够吃,索性停了.出月子后回到自己家,由于我婆婆就住同个小区,公婆发话要做双满月.公婆端来的菜不能少吃吧,这个月又碰上过年,零食点心不断. 结果-----胖了1斤 月子总算结束,开始第三个月,也是我减肥的开始 1.坚决不睡懒觉,每天8点半准时起床,早饭吃饱. 2.绑带不用了,白天穿塑型裤,衣服没穿,觉得难受. 3.拒绝一切零食和饮料,平时就喝谱洱茶.(刚开始不要太浓,我当时心太急,喝多了胃抽住了) 4.不喝汤,晚饭尽量清淡,少吃.管住自己的嘴. 5.每天三次踏步机,每次左右各30次. 6.每天洗澡后涂抹瘦身霜(不知道有没有用,用了心理安慰) 7.每天称体重激励自己坚持 成果---目前基本恢复身材,脸明显变瘦,肚子与产前一致没变化,试了热裤能穿所以大腿没变化,宝宝百天摆酒见到的人都说效果明显,完全看不出生过宝宝. 只给不母乳的妈妈做个参考,母乳妈妈以宝宝为重.

母乳 开始 肚子

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