腰肌劳损有什么办法在短时间内康复吗

我都已经是第五天了，这种疼痛感还是没减轻。郁闷死了。[展开]

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2008-07-24 09:05:05 举报

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匿名

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    腰肌劳损为引起腰痛的最常见原因。腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ，腰部活动性受限 ,弯腰困难。一般在休息后减轻，活动后加重，严重者可影响日常工作和生活。检查X光片骨质无明显异常。
  
治疗方法：
1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，应适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。  慢性腰肌劳损的恢复，常需要一定的治疗与康复时间。
2、药物治疗：
1）口服：急性疼痛期，可口服止痛药物，如戴芬，1粒，日1次，止痛效果较好；
2）外用：好得快局部喷.....[展开]

    腰肌劳损为引起腰痛的最常见原因。腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ，腰部活动性受限 ,弯腰困难。一般在休息后减轻，活动后加重，严重者可影响日常工作和生活。检查X光片骨质无明显异常。
  
治疗方法：
1、一般治疗：在腰痛发作的急性期，应适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。  慢性腰肌劳损的恢复，常需要一定的治疗与康复时间。
2、药物治疗：
1）口服：急性疼痛期，可口服止痛药物，如戴芬，1粒，日1次，止痛效果较好；
2）外用：好得快局部喷涂，或局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日2次。
  
3）痛点封闭：对腰肌劳损患者 ,有明显压痛点者可用强的松龙针 1毫升加 1%普鲁卡因 5毫升 ,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程。  
3、按摩治疗：
患者采用端坐位 ,先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。
  轻轻叩击 10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好 。此法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治腰肌劳损效果良好。
    
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