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早饭吃什么?

问问各位,你们早饭一般吃什么呀?我老为这个犯愁,不知道该吃什么!

既有营养,又能吃饱的都行.

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2005-05-10 18:50:55
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早饭要注意营养,所以可以选择豆浆+面包+茶蛋,要是为了提神,还可以吃个苹果,绝对是简单又有营养哟!不要吃太油腻的食物,还有,牛奶最好在晚上入睡前喝,有助睡眠哟!

早饭要注意营养,所以可以选择豆浆+面包+茶蛋,要是为了提神,还可以吃个苹果,绝对是简单又有营养哟!不要吃太油腻的食物,还有,牛奶最好在晚上入睡前喝,有助睡眠哟!收起

2005-05-25 16:03:53
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麦片,豆浆(最好和面食同饮吃),牛奶,面条 友情提示:别吃油炸的,非但对身体不好,还容易上火,本人有过经验,牙齿痛得满地打滚

麦片,豆浆(最好和面食同饮吃),牛奶,面条 友情提示:别吃油炸的,非但对身体不好,还容易上火,本人有过经验,牙齿痛得满地打滚收起

2005-05-10 18:51:01
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早饭以清淡为主啊,吃个鸡蛋,吃点青菜,喝杯牛奶或豆浆,主食以面包或馒头油条为主。要是实在不知道吃什么,干脆什么都不吃,更省事

早饭以清淡为主啊,吃个鸡蛋,吃点青菜,喝杯牛奶或豆浆,主食以面包或馒头油条为主。要是实在不知道吃什么,干脆什么都不吃,更省事收起

2005-05-10 18:48:43
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