刘***
2019-02-18 13:06:11
要注意以下几点：
一、从饮食开始。平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑...[展开]
要注意以下几点：
一、从饮食开始。平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
但不要一味的想壮阳，就吃什么鞭什么鞭之类的，这样只会加重病情。
二、穿着有讲究。其实平日的穿着对早泄也有一定的影响。尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子，对于那些紧身的裤子和内裤，能免则免吧。
三、不良生活习惯要改正。俗话说，色字当头一把刀，这一点不错。纵欲过度，对于早泄，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处。因此，在询问早泄怎么办之前，先改变以往的不良习惯，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。[收起]
