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昨天，朋友说孕妇可以喝一点绿茶，刚好我很口渴，就买了一瓶康师父?莉花茶喝，喝了好像又有一点后悔，因为以前听别人说不可以喝绿茶的!怎么办啊？？
喝一瓶?莉花茶没关系的，放心好了．
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。 &nb...全部
喝一瓶?莉花茶没关系的，放心好了．
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。 锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0。06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21。
7％，而饮用浓茶者的吸收率仅为6。2％。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。
没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。收起
因为我不喜欢喝白水，所以现在一直都在喝绿苶，只是不要太浓，我现在29W+，倒没什么不好的感觉，宝宝现在也都很正常！
因为我不喜欢喝白水，所以现在一直都在喝绿苶，只是不要太浓，我现在29W+，倒没什么不好的感觉，宝宝现在也都很正常！收起
饮料里或多或少都会有添加剂和防腐剂 建议孕妇不要喝，虽然我们目前不知道微量的添加剂和防腐剂对胎儿的影响到底有多少，但是哪怕只有一点点甚至察觉不出的危害，我们都要尽量避免的 新鲜的绿茶，稍微放一点点...全部
饮料里或多或少都会有添加剂和防腐剂 建议孕妇不要喝，虽然我们目前不知道微量的添加剂和防腐剂对胎儿的影响到底有多少，但是哪怕只有一点点甚至察觉不出的危害，我们都要尽量避免的 新鲜的绿茶，稍微放一点点茶叶，少喝几口，应该不会有问题，新鲜的绿茶含有维生素和微量元素的，少喝淡绿茶无碍。收起
还是不要喝饮料吧，谁知道里面添加了什么。如果想喝茶，自己泡，注意茶叶不要放太多，就喝清淡一点儿的绿茶，不要喝红茶。如果孕期在补充铁剂，就不要喝茶了。
还是不要喝饮料吧，谁知道里面添加了什么。如果想喝茶，自己泡，注意茶叶不要放太多，就喝清淡一点儿的绿茶，不要喝红茶。如果孕期在补充铁剂，就不要喝茶了。收起
我现在也喜欢上了喝"康师傅绿茶"低糖的....你们所谓的淡绿茶是我喝得这种了~~~~ 我还正想问问大家能不能喝绿茶呢?请楼下知悉的朋友们告诉我一下!谢谢!!
我现在也喜欢上了喝"康师傅绿茶"低糖的....你们所谓的淡绿茶是我喝得这种了~~~~ 我还正想问问大家能不能喝绿茶呢?请楼下知悉的朋友们告诉我一下!谢谢!!收起
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