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我有个朋友 有胃炎 经常疼 有什么好的食品对胃好呀? 别发一大堆没用的科学道理! 就发食品名称就可以了!!
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。 收起
吃橄榄不错的，买点好的，可以去大世界橄榄买，适当吃 还有就是不要把粥和干饭混在一起吃，这是有害的 吃点猪肝
吃橄榄不错的，买点好的，可以去大世界橄榄买，适当吃 还有就是不要把粥和干饭混在一起吃，这是有害的 吃点猪肝收起
吃容易消化的, 关键还是精神因素, 一般有胃炎的人心理压力都大, 喝粥最养胃了, 各种粥, 比如: 大米+红枣, 大米+南瓜, 大米+红豆+花生, 大米+百合, 八宝粥, 小米粥, ...全部
吃容易消化的, 关键还是精神因素, 一般有胃炎的人心理压力都大, 喝粥最养胃了, 各种粥, 比如: 大米+红枣, 大米+南瓜, 大米+红豆+花生, 大米+百合, 八宝粥, 小米粥, 各种各样的, 随便你搭配. 止疼药嘛, 以前用过胃仙优, 还不错的. 不过尽量的食疗吧.收起
养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 ------------------...全部
养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
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最养胃食品
（一）、慢性胃肠不适，主要注意以下几点：
◆ 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。
◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
◆ 3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。
◆ 5、烹调方法。 可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
◆ 6、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。
（二）最养胃的三款美味家常菜
1、山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
2、砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。 每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。
砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，患者常表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力、舌淡苔白、脉细。
3、木耳炒肉片：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。
每周3次。
其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸，每因情志因素而发，苔薄白、脉弦。
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既然胃工作起来很辛苦，要尽量减少食物对胃的压力，少吃多餐，多吃一些易消化食品，比如面食，粥，少吃一些高纤维食品，比如蔬菜，高蛋白食品，比如肉类、蛋类；拒绝喝茶、喝咖啡、吃冷饮、...全部
既然胃工作起来很辛苦，要尽量减少食物对胃的压力，少吃多餐，多吃一些易消化食品，比如面食，粥，少吃一些高纤维食品，比如蔬菜，高蛋白食品，比如肉类、蛋类；拒绝喝茶、喝咖啡、吃冷饮、巧克力食品、油炸食品等。
生花生可以去痛。如果胃寒将五谷杂粮在锅里干炒，炒至黄黑颜色，再将其碾碎，用开水冲服。这个方法很有效。
其实药疗不如食疗，有规律、有节制的饮食，坚持半年，疼痛就会离开你。你的胃还要陪伴你很多年，好好待它，细心照顾，健康的生活才很美好。
祝你早日康复！。收起
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