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老婆怀孕了,每天吃1个梨子,没事吧

老婆怀孕了,每天吃1个梨子,没事吧,还有哪些东西不宜吃的

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2008-06-01

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     没事啊,不过还是要营养均衡。各种食物都要适当摄入!尤其是呈偏碱性的食物, 如食物酸碱一览表 : 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
   中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。   强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
   中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。
    其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。
  碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。
    要避免或减少以下酸性食物的摄取:一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等) 祝你们的宝宝健康聪明!!! 。

2008-06-03

138 0

没事啊,多吃水果有效健康啊!祝福你!!

2008-06-02

138 0

呵呵 ,祝你们幸福,快乐,永远相亲相爱!

2008-06-01

167 0

  吃梨也有营养的,只是别吃螃蟹,山楂就行(滑胎的) 多吃些坚果,水果中苹果每天要吃一个,每天要喝孕妇奶粉或牛奶 不要吃得太油腻没营养不说还增肥,吃些健康食品如粗粮,地瓜等。 少吃冷饮,实在不行就一次吃一根,选择奶的,一小口一小口吃就好。
   别喝碳酸饮料,吃些钙片,叶酸片。对了,还不能吃兔子肉,老人都说怀孕吃兔子肉孩子三瓣嘴,反正我当时没吃。 还要每天吃一到两个鸡蛋,鹌鹑蛋更好了。暂时想到这些 愿你得到一个健康漂亮的宝宝。

2008-06-01

151 0

你的担心是多余的,吃水果可以补体内的水份和维生素,不光是梨,吃什么样的水果都有好处,只要她愿吃,你就让她吃,保证你们的小宝宝皮肤水灵灵的很可爱.

2008-06-01

139 0

放心 吃梨子没事。

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