怎样提高反应速度???
---平时怎样训练可以提高对对手动作的预判能力呢???
武术高手反应和你一样,
只是知道对手可能出什么招,或如何应对
如我认识一个家伙 人家一动,不管出什么,他就正蹬
还有的,只要对方出拳,头就往左闪,出右拳等等
----有什么方法提高反应速度吗???
4*10跑 变向跑 前后跑 抓尺 跳绳 跑步 实战模拟等
---在实际对抗的时候,眼睛看着对手的哪个区域,对反应迅速有帮助???
你要知道你自己的姿势哪边比较稳
那边比较空
和对手可能出手哪些会带来威胁
看住对手这些
通常一般人只防守头部,把手臂放在头附近
并准备防守进攻意思
\对手打中其他地方,也不会有太大威胁
而且自己有准备的反击也会让...全部
---平时怎样训练可以提高对对手动作的预判能力呢???
武术高手反应和你一样,
只是知道对手可能出什么招,或如何应对
如我认识一个家伙 人家一动,不管出什么,他就正蹬
还有的,只要对方出拳,头就往左闪,出右拳等等
----有什么方法提高反应速度吗???
4*10跑 变向跑 前后跑 抓尺 跳绳 跑步 实战模拟等
---在实际对抗的时候,眼睛看着对手的哪个区域,对反应迅速有帮助???
你要知道你自己的姿势哪边比较稳
那边比较空
和对手可能出手哪些会带来威胁
看住对手这些
通常一般人只防守头部,把手臂放在头附近
并准备防守进攻意思
\对手打中其他地方,也不会有太大威胁
而且自己有准备的反击也会让对方顾忌
并可能有机会创造KO
别人的反应不会比你高多少
但别人知道你会用那些动作
知道那些危险和可以放弃
全部戒备等于没有戒备
无招等于挨打,没有准备的进攻等于浪费
抓住重点,才是高手之道
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上大学时候
跟一个身高,体重,力量,速度
且半专业的拳击高手较量
我估计他第一招出右拳(他和别人就是的)
我就站在那等他出右拳,并准备格档狠攻的连招(并想如果他出其他动作就快速后退)
结果他真出右拳
我格档反攻成功
接下来他心理有压力,结果落败(他放言没有一个我这样高的人,能打到他,比他高的也少有对手)
我以前打架就很厉害,那一战让更多人认识了我
很多人都知道格挡反击出拳
但都说反应太慢
我反应也不快,但我做到了
"善守者,知其所必攻"
"善攻者,知其所必守"。
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