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请问孕妇七个月吃什么增加智力?

我嫂子有七个月的身孕了,想请问各位朋友什么食物增加智力?

    孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。 1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。
  为减轻呕 吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。 &...全部

    孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。 1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。
  为减轻呕 吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。   2、怀孕中期(4-7个月)。此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。
   3、怀孕末期(最后2个月)。胎儿生长更快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。  应增加食物 品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。
  如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮 食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。 该文章转自贝贝客: 祝小朋友聪明可爱。收起

2008-05-23 09:05:56
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多吃核桃,干果之类的东西.

多吃核桃,干果之类的东西.收起

2008-05-22 15:26:59
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给孩子的吧 鱼类的比肉类的好 肉类的话飞的游的比爬的好

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2008-05-22 09:20:04
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