怎样炖银耳更好

银耳可以和哪些东西一起炖

银耳百合红枣汤，红枣莲子银耳汤味道都不错。 银耳百合红枣汤： 健康食谱-银耳百合红枣汤·药膳 材料： 银耳四钱 百合五钱 红枣四枚 调味料： 冰糖适量 作法： 将所有药膳材料放入锅里，再添加适量冰糖炖熬即成。 不仅适合冬天吃，是连夏天也适宜的甜品。 医师的小叮咛－－ 本方可润肺止咳化痰，宁心安神助睡眠，益气散心痛腹胀，润肺利膈，生津止渴，清热润燥，对老年人喘咳气虚、阴虚乏力，四季皆可定期服食，但以温热食较佳；失眠者宜睡前热食。 红枣莲子银耳汤： 材料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖 准备工作：银耳用温水泡发20-30分钟，去掉根部；红枣用温热水泡开；莲子去掉芯子用水泡一下；材料洗净备用...全部

  银耳百合红枣汤，红枣莲子银耳汤味道都不错。 银耳百合红枣汤： 健康食谱-银耳百合红枣汤·药膳 材料： 银耳四钱 百合五钱 红枣四枚 调味料： 冰糖适量 作法： 将所有药膳材料放入锅里，再添加适量冰糖炖熬即成。
  不仅适合冬天吃，是连夏天也适宜的甜品。 医师的小叮咛－－ 本方可润肺止咳化痰，宁心安神助睡眠，益气散心痛腹胀，润肺利膈，生津止渴，清热润燥，对老年人喘咳气虚、阴虚乏力，四季皆可定期服食，但以温热食较佳；失眠者宜睡前热食。
   红枣莲子银耳汤： 材料：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖 准备工作：银耳用温水泡发20-30分钟，去掉根部；红枣用温热水泡开；莲子去掉芯子用水泡一下；材料洗净备用。 制作：沙锅做开水后将银耳、莲子、红枣、枸杞依次放入，煲开后调至小火再煲2个钟左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，然后放入适量冰糖煲20-30分钟就可以了。
   注意：在煲制过程中要时常搅动汤汁，以免粘底。 这个汤就是需要花费时间才可以煲的好喝。 。收起