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我每天喝豆浆,能否补充体内需要的大豆异黄酮?还需要什么食补吗?

我每天喝豆浆,能否补充体内需要的大豆异黄酮?还需要什么食补吗?我每天喝豆浆,能否补充体内需要的大豆异黄酮?还需要什么食补吗?

除了喝豆浆,建议还吃豆制品、吃黑豆汤或糯米粥(是豆类异黄酮最丰富的)。 还可以每天服用维生素E一粒。

除了喝豆浆,建议还吃豆制品、吃黑豆汤或糯米粥(是豆类异黄酮最丰富的)。 还可以每天服用维生素E一粒。收起

2008-05-13 11:16:30
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