硬枕头,最好是颈椎牵引枕,可自制:用粗线在你的枕头前后五分子三处缝上一道,即成前高后低的硬枕头。坚持使用即可收到意想不到的好效果。祝你如意。
颈椎病人用的枕头 我和我爱人因为工作关系都得了职业病_颈椎病,我们没有花钱,都治好了. 方法:1.自制黄豆(或绿豆\荞麦...[展开]
颈椎病人用的枕头 我和我爱人因为工作关系都得了职业病_颈椎病,我们没有花钱,都治好了. 方法:1.自制黄豆(或绿豆\荞麦皮)圆枕头. 2.枕头粗细:同输液瓶(或略细写些) 3.枕头位置:脖子处.睡觉时形成头后仰式,(头悬空) 一周显著见效!不妨一试! [收起]
我也是颈椎病,我的方法是什么枕头都不用,不知你能习惯吗,效果很好!
也可以用大豆做枕头,不用太宽,窄一点最好,这样对治疗颈椎病最有成效。
枕头的高低=肩宽-头宽÷2[展开]
枕头的高低=肩宽-头宽÷2[收起]
最简洁有效的方法: 找一个矿泉水瓶或饮料瓶,晚上睡觉时不要枕头,将瓶子放在颈下睡就可以了。
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