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我有脂肪肝，请教治疗的方法。平时应该注意些什么方面[展开]

我有脂肪肝，请教治疗的方法。平时应该注意些什么方面[收起]

2008-04-21 22:23:53 举报

同步

匿名

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    脂肪肝的自疗自养18措施： 

1、绝对禁酒。 
2、选用去脂牛奶或酸奶。 
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
   
6、忌食煎炸食品。 
7、不吃巧克力。 
8、少吃化学元素添加食品。   
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。 
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
   
11、山药、白薯.....[展开]

    脂肪肝的自疗自养18措施： 

1、绝对禁酒。 
2、选用去脂牛奶或酸奶。 
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
   
6、忌食煎炸食品。 
7、不吃巧克力。 
8、少吃化学元素添加食品。   
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。 
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
   
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。 
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。 
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。   
14、经常吃鱼、虾等海产品。
   
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。 
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
   
18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。   。[收起]

2008-04-22 08:54:50 0 评论

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全部答案

2008-04-22 12:00:25

16 评论

最关键的一条，不喝酒！

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2008-04-21 23:16:50

25 评论

脂肪肝就是脂肪把肝脏包住了，少吃油腻的东西，注意控制体重。肚子里的脂肪少了就自然好了。只你健康

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