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怀孕前要喝哪些滋补汤来补身体?

快32岁了,想在今年下半年怀小孩子,但是目前身体状况不是很好,请问要多喝哪...[展开]
2008-04-15 14:06:12 举报
好评回答
    孕前孕期,要注意多吃水果、多吃富含叶酸的食物(动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁),不吃辛辣和高糖食物。多补充矿物质、维生素和优质蛋白。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原料。
  摄入充足的优质蛋白质,可以提高精子的数量和质量,而精子的成熟期是三个月。  燕窝富含优质蛋白 ,在怀孕前,准爸爸们也要提前三个月开始吃哦。 新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更.....[展开]
2008-04-15 14:10:21 0 评论
全部答案
2008-04-15 14:37:18
举报100 评论
      不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况,有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...[展开]
2008-04-15 14:20:46
举报94 评论
  你好:怀孕前做好孕前检查,孕前需要检查的项目很多, 体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体...[展开]

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