一般一周几次手淫正常（我今年23岁）？

   
能量不断积累后必然要求释放。有自然方式即“梦遗”所谓精满自溢是也
对于手淫（还是任何事）最重要最基本的要求是“无伤”。因此要控制，“乐而不淫”。一般两周一次到一月三次最佳，控制一周一次。[收起]

        根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威。比如，一个内向的人在不断受到各种委屈或打击后，一直憋在心中，日久天长就会因抑郁寡欢而出毛病，有时还会出现严重的精神障碍。
  相反，你大可不必为那些火爆脾气的直筒子担忧，他们能把积累的能量及时地释放出来，决不会憋出什么心病。  所以积累的能量要及时释放掉，就象大禹治水一样，宜宣泄而不宜堵塞。 

    在一定程度上，性冲动不受大脑支配，是血液中雄激素含量不断增加的结果。
  青年时期的血睾酮分泌最旺盛，所以产生性欲也不足为怪。即使不手淫，在身体里逐渐产生的精液储满之后，也会以遗精的方式排出体外。   

    所以，对出现的手淫不必大惊小怪。
  但要记住手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多，再好的身体也经不住过分激烈的运动和过度的消耗，如果恣意手淫，沉缅色情、养成手淫习惯的话，就会荒废学业和损伤身体，必须坚决摒弃。

    一般一周1-2次手淫属正常。
    
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