我想加强肌肉锻炼,做器械的同时不知道吃什么能有辅助作用呢·???最好是平时生活中常见的食物,最好不要太贵~(学生一个人在外,见笑)
肌肉增长的原理是:在安全的情况下通过大负荷的重量对肌肉组织进行破坏,然后通过蛋白质在休息中对肌肉进行复原,让它增大,所以三分练,七分吃,多休息,不能天天练。有条件买蛋白粉吃,没条件就吃鸡蛋白(不吃蛋黄)还有牛肉和鸡胸肉。
肌肉增长的原理是:在安全的情况下通过大负荷的重量对肌肉组织进行破坏,然后通过蛋白质在休息中对肌肉进行复原,让它增大,所以三分练,七分吃,多休息,不能天天练。有条件买蛋白粉吃,没条件就吃鸡蛋白(不吃蛋黄)还有牛肉和鸡胸肉。收起
蛋白含量高又常见的就是三种食物:鸡蛋清、牛奶、鱼牛奶,牛...
天天吃五分熟的牛排,喝牛奶.
春季适合吃哪些水果、蔬菜?青少年春季适合吃哪些水果、蔬菜?
水果 蔬菜 青少年
早饭一般吃什么好我是学生我的早饭就跟午饭晚饭差不多一般是面条炒米这样好吗早饭一般吃什么好
早饭 炒米 面条 午饭
银川有哪些特色小吃?急急急!如题?有哪些特色小吃?在哪里?不要太贵的,学生吃的,可以推荐里面哪些东西比较好吃?
特色小吃 太贵 银川 学生
高中学生营养早餐的食物都有哪些?
高中学生 早餐 营养 食物
陕西空军青少年班初检可以吃早餐吗
早餐 青少年 空军 陕西
学生街一带有什么好吃的店吗学生街一带有什么好吃的店吗?牛排店之类的,佳客来怎么样?
佳客 学生 一带 牛排
学校门口小吃摊的卫生谁来监管?如火如荼创卫,不能仅仅只创脸面,今天去给孩子送东西,看到学生们都在学校门口小吃摊买吃的,有煎饼果子,有白吉馍,有鸡旦灌饼,转了一圈,每个小摊卫生都不容乐观.接过钱后直接拿食物,个人卫生及差,男的胡子拉叉,女的指甲老长,小推车看似从来没清洗过,招牌布油渍斑斑,真不知学生门怎摸吃从这些摊上买的食物,正在闯卫,这些摊点应该谁管?
小吃摊 卫生 煎饼果子 食物
点解D人这么喜欢吃路边摊的麻辣烫呢?不喜欢店里??我朋友在容山书院正门开了家牛杂店,装修得也蛮漂亮的,就在隔壁包子铺,大米星对面!我昨天去她店里踩点,找她玩,发现她店里没有什么客人,但是路边摊那边有些学生下着雨都去那边吃!我真的是想不明白,我朋友店里买的东西也不算贵呀!求解呀请问为什么呀???
店里 路边摊 包子铺 容山
小学生春游最好带甚么零食去吃?
春游 零食 小学生
晚上夜宵吃点什么好?我是一个大学生,晚上上完自习回宿舍十点左右,还要继续学习到十二点,但是,一到十点左右就饿,查了查,网上说半夜饿肚子不好,但是在宿舍又不能像在家一样做点东西吃,只能到超市或者仓买弄点东西吃,我就是想咨询一下,在尽量不影响身体健康,而且不发胖的情况下,我要买点什么东西吃呢,我说的是只能在仓买买到的东西,谢谢。
东西 宿舍 饿肚子 买点
请问花旗参怎么吃,中学生敢不敢吃?谢谢!
花旗参 中学生 谢谢
“我是家政公司派来的阿贵,是来给贝贝做饭的。”“我是家政公司派来的阿贵,是来给贝贝做饭的。”“那你进来吧。”“贝贝出去了吗?”“谁出去了,我不就站在你面前呀。”阿贵简直不相信自己的耳朵,怎么也没想到贝贝竟是一个20岁左右的姑娘。“你这么大了,难道不会自己烧一餐饭吗?”“我为什么要烧饭啊,把你叫来干什么?”“饭呢?没饭你要我吃什么?”“饭在哪里都不知道,你以前是怎么吃饭的?”“以前是妈妈盛好了摆在我面前的呀!”“贝贝,你也太不成样了,我妹妹10岁就会做饭了。”“你妹妹在哪?”“在乡下”“乡巴佬!呸!”“你……”(1)请你评析贝贝的言行。(2分)(2)你认为造成贝贝这样做的原因有哪些?(2分)(3)这启示我们中学生在日常生活中要怎么做?(2分)
贝贝 阿贵 家政公司 妹妹
吃在威海吼吼吼~~就是那种不太贵,但是和有特色或者很好吃的小餐馆我是个穷学生威海人帮忙啊!
穷学生 太贵 餐馆 威海
正在发育的中学生可以吃华莱士快餐?正在发育的中学生可以吃华莱士快餐吗
华莱士 快餐 中学生
苏大本部教工食堂学生能吃吗
苏大 食堂 学生
甲子镇哪里有好吃的?不要太贵的,最好两个人吃能不超过两百块的,学生党毕竟,
甲子 太贵 学生
花溪公园附近哪里有便宜又好吃的火锅花溪公园附近哪里有便宜又好吃的火锅?适合学生消费的?看到美团的说百味轩不错
花溪 火锅 公园 美团
长沙什么特产可以带回去?吃的什么什么的都可以我是学生,回家的时候想带点东西回去。
带回去 特产 长沙 回家
早餐怎么做美味又营养,简单又方便?学生,放暑假呆在家里,想自己弄早餐吃。各位帮忙出出注意啊!
早餐 放暑假 美味 营养
青少年升阳的食物?每天早上打喷嚏、流清鼻涕,到中午就会自然恢复。
升阳 鼻涕 青少年 食物
今年国庆节什么东西最好卖?我想在国庆节放假的七天时间里,摆个小地摊,做点小买卖什么的。小女子,在此跪求各位行家,指点迷津!本人所在地:四川省成都市区本人现状:一大三学生,身上只八百来块财产;从无进货、销售经验,但是,能吃苦耐劳,善于学习,较有口才,懂一点电子商务,但从未在网上购过物。
来块 吃苦耐劳 指点迷津 小女子
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请问婴儿可以吃豆腐脑吗?我觉得豆腐脑滑滑的很好吃,请问婴儿可以吃豆腐脑吗?能消化吗?
豆腐脑 婴儿
贝比玛玛的磨牙饼干怎么样?贝比玛玛的磨牙饼干怎么样?婴儿们吃过这个牌子么?好不好吃?
磨牙 饼干 好不好 牌子
请问大家婴儿可以吃芒果吗?老公自己喜欢吃芒果,还要喂婴儿吃芒果,请问大家婴儿可以吃芒果吗?
芒果 婴儿 大家 老公
大家有什么营养又好吃的早餐食谱么?婴儿早上就喜欢吃面条,担心营养不够,大家有什么营养又好吃的早餐食谱么?
营养 食谱 早餐 大家
菠萝蜜干果多吃长肉么?菠萝蜜干果多吃长肉么?我家婴儿瘦巴巴的,听说这零食吃了会胖的。
长肉么 菠萝蜜 干果 零食
怀孕可以吃生西红柿吗?怀孕可以吃生西红柿吗?我以前都是买来了洗干净就直接吃的,可好吃啦,现在有婴儿不知可以么?
西红柿 婴儿
老太太说多买了几样?糖奶奶买的早餐早晨起床,糖奶奶就给我和糖爸买好了早餐!老太太说多买了几样,喜欢哪个就吃哪个!有豆腐脑、油条、茴香素包子、麻酱烧饼!糖奶奶抱糖糖,我跟糖爸吃饭!吃完,糖爸鼓捣给糖糖新买的便携婴儿车,糖爸给买的枚红色,糖小妞很喜欢!
糖爸 糖糖 奶奶 早餐
婴儿食物的添加需注意哪些事项?婴儿食物的添加需注意哪些事项?
需注意 婴儿 事项 食物
那八个月的婴儿能吃猕猴桃吗?老公说猕猴桃的营养最好,那八个月的婴儿能吃猕猴桃吗?
猕猴桃 婴儿 老公 营养
可以吃吗?老婆生完婴儿后说想吃烧鹅?老婆生完婴儿后说想吃烧鹅,可以吃吗?产后不能吃哪些食物的呢?
烧鹅 婴儿 老婆 产后
2岁婴儿能吃螃蟹吗?2岁婴儿能吃螃蟹吗?今天买了螃蟹,感觉挺新鲜的,但不知婴儿想吃可以吃吗?
婴儿 螃蟹 新鲜 感觉
怎样做好吃的南瓜饼呢?怎样做好吃的南瓜饼呢?我打算变换些新颖好吃的给婴儿吃,可能食欲好点。
南瓜饼 食欲 婴儿
为什么婴儿爱吃面包和饼干呢?为什么婴儿爱吃面包和饼干呢?饭和粥都不喜欢吃,但是超级爱吃面包饼干的,有营养吗?
饼干 面包 婴儿 营养
8个月婴儿怎么吃豆腐啊?8个月婴儿怎么吃豆腐啊?我想用豆腐煮粥的,但是怕放太久了会变味道,会这样不?
吃豆腐 婴儿 太久 豆腐
糖葫芦不化添加剂是什么啊?糖葫芦不化添加剂是什么啊?婴儿喜欢吃糖葫芦,可是多吃对身体有什么害处吗?
糖葫芦 添加剂 婴儿 身体
早上吃粥好还是豆浆好呢?早上吃粥好还是豆浆好呢?我听说怀孕喝豆浆婴儿皮肤白点,好想试试看。
豆浆 白点 婴儿 皮肤
鱼和菠菜可以一起吃吗?鱼和菠菜可以一起吃吗?想要混合一起煮粥给婴儿吃,可是怕不能同吃的。
菠菜 婴儿
怀孕能吃猕猴桃吗?怀孕能吃猕猴桃吗?听说猕猴桃的营养很好的,不过有婴儿我不敢乱吃东西。
猕猴桃 婴儿 营养 东西
核桃熟吃的营养价值是什么呢?核桃熟吃的营养价值是什么呢?我听说怀了婴儿吃很好的,不知熟吃好还是生吃好。
营养价值 核桃 生吃好 婴儿
压力锅熬粥多长时间就可以熬烂呢?压力锅熬粥多长时间就可以熬烂呢?婴儿比较喜欢吃烂一点的粥的。
压力锅 多长时间 婴儿
早餐吃大鱼大肉好不好呢?早餐吃大鱼大肉好不好呢?我家婴儿才3岁,大家来说说早上吃什么好呢?
大鱼大肉 早餐 好不好 婴儿
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