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那种戒烟药效果比较好

烟龄将近10年了，一天1包烟的样子，想戒烟，可是生戒很痛苦，有没有什么确实...[展开]
2005-04-24 16:31:38 举报
好评回答
    如果你真想戒烟，“心药”在先。首先自己得有“我一定要把烟戒掉”的坚定信念，如果实在坚持不住，可以吃块口香糖、小糖果或小点心之类的小食品。在任何情况下都不要去拿烟、抽烟。把家里、办公室里所有的香烟全部收起或送人，所有烟具全部处理，再挂（或摆）一些可爱的画、花， 让房间里远离香烟的干扰。
    祝你成功！
2005-04-24 16:44:35 0 评论
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全部答案
2005-04-25 13:17:48
举报44 评论
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2005-04-24 18:31:11
举报63 评论 
你的情况，戒断生理上对香烟的渴望，2-3天就可以，市面上有很多辅助你的产品销售，效果都好不错。
但戒断心瘾就要靠你自己的...[展开]
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