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小孩补钙问题

我家小孩9个月了,还没有长牙,头发也比较稀疏,这应该是缺钙的现象吧?听医生的建议给她吃了2个月的鳗钙,感觉没什么效果,而且鳗钙好象也不是专门针对不到一岁的小孩的,是不是吸收不好啊?请问一下,是不是需要补钙?有没有专门针对像这么大的孩子且便于吸收的钙,大家推荐一下,最好是自己的小孩用过效果比较好的.

6个回答

    钙是人体重要的常量元素之一,是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中,其余的1%,一半与柠檬酸螯合或与蛋白质结合,另一半则以离子状态存在于血液、细胞外液和软组织中,这部分钙含量虽少,但在体内与骨骼钙之间保持着动态平衡。
     人体内的钙并不是一成不变的,而是处于不断更新状态中,只...全部

    钙是人体重要的常量元素之一,是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。在体内99%的钙集中在骨骼和牙齿中,其余的1%,一半与柠檬酸螯合或与蛋白质结合,另一半则以离子状态存在于血液、细胞外液和软组织中,这部分钙含量虽少,但在体内与骨骼钙之间保持着动态平衡。
     人体内的钙并不是一成不变的,而是处于不断更新状态中,只不过我们肉眼看不见而已。  婴幼儿生长速度快,体内的钙实际上每天都处于部分更新状态中,因此婴幼儿补钙显得尤为重要。
  一般婴幼儿期骨骼中的钙每1~2年就全部更新一次,以后随年龄增长更新速度逐渐变慢,成人更新一次约10~12年。   一、哪些症状表明宝宝缺钙?   儿童期尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段,对钙的需求也相应较大,因此,自宝宝出生后就需要不断提供充足的钙,才能保证正常的生长发育,并使骨骼和牙齿长得坚固结实。
    如果怀疑自己的宝宝缺钙,你可去医院检查一下,尽快加以纠正。因为缺钙不仅可影响儿童的生长发育尤其是身高的增长,也会引发一些其它问题。   宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状,如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等,缺钙严重者可引起佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形,如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。
    此外,还可出现肌张力低下、运动机能发育落后,大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺乏的孩子。宝宝缺不缺钙,你首先要分析宝宝的膳食,看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足,其次要了解宝宝的表现。
     二、如何预防宝宝出现抽筋现象?   阳光充足的季节,人体皮肤经阳光照射可以产生较多的维生素D,维生素D可以帮助人体吸收食物中的钙,而且也有助于钙在骨骼中的沉积。  如果在春天给孩子提供含钙的食品较少,而维生素D较多时,孩子血中的钙会向骨骼沉积,而引起血液中钙的浓度下降,从而导致孩子手足搐搦,也就是通常所说的 “抽筋”,这种情况也可见于服用较多的维生素D而钙摄入较少的孩子。
     要预防抽筋的发生,一定要在补充维生素D的同时提供充足的钙。  一般来说,每天摄入400~450毫升配方奶或牛奶的孩子,钙的摄入量是充足的。给孩子的食谱中还应包括其他富含钙的食品,如豆制品、虾皮等。
  喝足配方奶的孩子,可以隔天补充维生素D。如果天天补充,可能会造成维生素D的过量。   三、专家都说要在日常膳食中多给宝宝提供含钙丰富的食品,请问哪些食品含钙丰富同时也适合宝宝食用?   人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。
    根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是:1~6个月,母乳喂养儿300毫克/日,人工喂养儿400毫克/日;6~12月,400毫克/日;1~4岁,600毫克/日;4~11岁,800毫克/日;11~18岁,1000毫克/日。
  在日常生活中,钙的主要来源还是通过食补,即多摄取富钙食物,如牛奶及奶制品,大豆及大豆制品,虾皮、虾米、芝麻酱等。  对所有的孩子而言,每天都要食用奶类食品,因为奶类和奶制品含钙量丰富,而且吸收利用好,如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右,要是每天能喝上1~2瓶鲜牛奶,就可得到200~400毫克的钙,再加上其它食物中的钙,合起来就能满足孩子1天的需要量。
  值得一提的是:奶酪含钙量也很高,家长可以自制蔬菜奶酪汉堡包,以增加钙的摄取。  不爱喝奶的孩子,可以改喝酸奶。另外,豆类及豆制品的含钙量也较高,最好能每天食用25~50克。
     四、我的宝宝不满2岁,这么大的宝宝每天都要补钙吗?钙粉、钙片哪一种较好?   如果食品中不能给孩子提供足够的钙,则需另外补充钙制剂,如钙粉、钙片、或钙胶囊。  目前市场上钙制剂五花八门,因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分、钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率,不要盲目地跟着广告走。
  我们并不提倡对所有小孩子都要补钙,如果有的家庭一日三餐能给孩子提供充足的钙,就不必再补钙。一般来说,钙的吸收都需要维生素D的帮助,以促进钙的吸收,所以婴幼儿可口服鱼肝油,预防量是400国际单位/日,另外要多晒太阳,暴露的皮肤尽量多一些,皮肤在阳光的紫外线照射下,可产生维生素D3。
       目前有一类钙制剂,如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等都属于分子钙,它们可以被人体主动吸收,并不需要维生素D的帮助,但并不是说服用分子钙的孩子就不需要维生素D,因为食物中钙的吸收仍然需要维生素D的帮助。
  所有的钙制剂都可以提供钙,但有的吸收好一点,有的含量高一点,有的对胃刺激小一点,一般来说,家长可以听取有关医生的建议来购买钙制剂。     五、给小宝宝补钙还要注意哪些问题?   给小宝宝补钙首先要明确是否需要补钙,并不是所有宝宝都需要补钙。
  如果人工喂养的宝宝每天摄取700~750毫升的配方奶,钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以补钙。配方奶喝得较少的大龄婴儿,如8~12月龄的宝宝也可以考虑补钙。  此外,经医生诊断缺钙的小宝宝应该补钙。
     此外,父母还应该了解一些有关补钙的基本知识:   1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用,一般鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。
     2、年轻父母不要自己购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。  建议向有关专科医生咨询,并且要听清医生讲的道理,然后才购买。
     3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素。   1)促进钙吸收的因素:维生素D可以促进小肠对钙的吸收,并促进钙在骨骼的沉积。如糖对钙的吸收也有促进作用。饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收,这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。
    机体对钙的需要量增多时,食物钙的吸收率会有所提高,例如成人仅能吸收膳食中钙的20%,而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右。此外,机体对钙的需要量增加时,膳食钙的贮留也会增多。
     2)抑制钙吸收的因素:食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等。  因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中烫一下,可去除其中的草酸和植酸。
  脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸在肠道来不及吸收,也容易与钙结合而随粪便排出,使钙的吸收减少。膳食蛋白质摄入过多时,会增加尿中钙的排出量。因此要注意合理的膳食结构,避免摄入过多的脂肪和蛋白质。
    此外,膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡小孩吃过多的粗杂粮。 。收起

2008-03-18 04:53:15
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注意晒太阳和补充vd啊

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2008-03-20 11:05:19
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长牙有早晚的啊,你可以去验个微量元素再说.

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2008-03-18 15:17:12
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    宝宝出牙有早有晚,只要在一岁前出就没什么问题。关于缺钙不能从自己的直观的角度去评判。 如果你怀疑自己的宝宝缺钙,首先要去医院去给宝宝作检测,确实缺钙再...全部

    宝宝出牙有早有晚,只要在一岁前出就没什么问题。关于缺钙不能从自己的直观的角度去评判。 如果你怀疑自己的宝宝缺钙,首先要去医院去给宝宝作检测,确实缺钙再根据医生的建议来补! 现在是春暖花开的时节,天气也暖和了,防止宝宝缺钙最好的方法还是在阳光明媚的好天气去户外带宝宝晒太阳,尽量让小脸小手露出来,没有风还可以不戴帽子,好好进行日光浴! 如果想给宝宝补钙,不知道你在哪,在北京可以给宝宝吃首儿复合锌维D钙(首都儿研所)这种钙比较易于吸收。
     光补钙还不行还得配合鱼肝油才能让钙很好地吸收。 我推荐伊可欣鱼肝油,有种花生油的香味,宝宝比较容易接受! 我家宝宝就是这样,经常晒太阳,喝点钙水每天一粒鱼肝油。
   另外说下,我家宝宝九个月了,也是刚刚冒牙。 俗话说“儿要宽心养”,放心只要宝宝奶吃得好,辅食添的好,是没有问题的,祝您的宝宝健康,快乐!。  。收起

2008-03-18 08:26:20
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  我宝宝两个月的时候,晚上老是烦躁不安,哭。后来问了当医生的表哥和姐夫,他们都说是缺钙。建议我们宝宝吃鱼肝油和钙多晒晒太阳,我们就这样办了,可是宝宝爱吃鱼肝油,不爱液体的钙。(我...全部

  我宝宝两个月的时候,晚上老是烦躁不安,哭。后来问了当医生的表哥和姐夫,他们都说是缺钙。建议我们宝宝吃鱼肝油和钙多晒晒太阳,我们就这样办了,可是宝宝爱吃鱼肝油,不爱液体的钙。(我们只好灌给他吃)。
  
   到宝宝吃辅食的时候,我们就换成(丹吉儿)钙粉加在辅食中给他吃; 到宝宝一岁的时候,他又不喜欢吃粉状的了,可他喜欢吃鱼肝油,我们又换成象鱼肝油那形状那味道的(丹吉儿)骨骼钙了。每天吃两粒,他可喜欢吃了。收起

2008-03-18 07:58:38
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9个月没长牙没什么,要补钙前你能确定他缺钙吗?如果不能确定的话,那做个检查确定下来。

9个月没长牙没什么,要补钙前你能确定他缺钙吗?如果不能确定的话,那做个检查确定下来。收起

2008-03-18 05:50:43
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