母乳喂养,哺乳妇女吃什么补呢?我奶水不太多的,不知有什么吃了下奶快呢?
母乳喂养的妈妈平时饮食方面要均衡,奶水不多,一定要多喝汤,多吃一些猪蹄和鲫鱼,这些都是可以下奶的,同时你自己也要保持心情愉快,这样母乳分泌会更多。
母乳喂养的妈妈平时饮食方面要均衡,奶水不多,一定要多喝汤,多吃一些猪蹄和鲫鱼,这些都是可以下奶的,同时你自己也要保持心情愉快,这样母乳分泌会更多。收起
奶水不足可以考虑多吃些下奶的食物,如鲫鱼汤,猪蹄汤,黄豆...
母乳的喂养哺乳妇女多喝点鲫鱼汤骨头汤或者是丸子汤之类的。...
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