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51岁得骨质增生吃什么好?

51岁得骨质增生吃什么好?该买什么样补品?
2015-11-08 00:38:43 举报
其他答案
2015-11-08 11:24:35
举报57 评论
    患有骨质增生需要注意的地方
应避免的食物勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子,也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程,并扰乱体内的矿物质平衡。  
加强钙的摄取量,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂。  还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。
合理搭配,不可单一偏食。  饮食...[展开]

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