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吃什么能补钙补锌补铁?

吃什么能补钙补锌补铁?怀孕6个月,请教有经验的妈妈帮我回答一下,谢谢。[展开]
2016-08-09 02:04:18 举报
其他答案
2016-08-09 02:04:18
举报31 评论
孕妇要注意补锌,吃没有副作用的补锌剂,如新稀宝,蛋卷味,香香脆脆的很好吃,再搭配含锌丰富的食物,双管齐下,这样效果会更好,多吃生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等

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