孕25周晚上腿会抽筋是什么原因[展开]
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为了避免腿部抽筋,不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射.另外补钙药品最好选择要准字的,食准字和健准字的疗效不可靠.
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