听说早上空腹吃橘子、香蕉伤肠胃,那么吃橙子可以吗吃鸭梨呢?苹果呢
家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。
其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
番茄:
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,
容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口-幽门堵塞,使胃里的压力升高,
造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 &nb...全部
家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。
其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。
番茄:
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,
容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口-幽门堵塞,使胃里的压力升高,
造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子:
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,
具有很强的收敛作用。
在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。
小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,
中医称为“柿石症”。
香蕉:
含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,
会使血液中含镁量骤然升高,
造成人体血液内镁与钙的比例失调,
对心血管产生抑制作用,不利健康。
桔子:
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。
甘蔗和鲜荔枝:
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,
否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂:
山楂的酸味具有行气消食作用,
但若空腹食用,不仅耗气,
而且会增加饥饿感并加重胃病
。收起
尽量不要空腹吃,吃之前可以吃点小馒头饼干再吃橙子,这样对...
【功效】 1、每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含...
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