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没有母乳喂养,我越来越愧疚

我的宝宝三个多月了,十分可爱,但至今身高才58公分,体重不到12斤,明显地比同龄的小孩小,因为当初我没有给女儿喂奶,每次看到其他的宝宝,我就无比愧疚,觉得十分对不住她,现在,她3个月吃得和2个月时差不多,晚上常常是隔七八个小时才吃上一次,每次才150毫升,人不见长大长高,我的后悔与日俱增,懊悔的心情无以复加,我真的不配做妈妈.

    作为母亲,我很理解你的心情,没有母乳的孩子一样可以养育得很健康,因为我小时就是牛妈妈的奶喂大的,抵抗力虽然没有母乳喂养的孩子那么皮实,但没生过什么大病,顶多是感冒咳嗽,那也只是换季偶尔才有的,现在自己也做了母亲,孩子是母乳喂养,身体的确很棒,但许多妈妈都是人工喂养宝宝的,妈妈要为孩子选择质量比较好的配方奶粉,一定要按照说明书的浓度来冲调,比如一勺奶粉...全部

    作为母亲,我很理解你的心情,没有母乳的孩子一样可以养育得很健康,因为我小时就是牛妈妈的奶喂大的,抵抗力虽然没有母乳喂养的孩子那么皮实,但没生过什么大病,顶多是感冒咳嗽,那也只是换季偶尔才有的,现在自己也做了母亲,孩子是母乳喂养,身体的确很棒,但许多妈妈都是人工喂养宝宝的,妈妈要为孩子选择质量比较好的配方奶粉,一定要按照说明书的浓度来冲调,比如一勺奶粉要配多少毫升的水。
    如果冲调过稀的话,浓度不够,宝宝吸入的奶粉营养素就不够。而冲调浓度合适,可以保证为宝宝提供足够的热量、蛋白质等各种营养素。 请特别注意以下内容: 孩子在出生后2个月内,喝奶都比较专心,因为睡眠时间比较长,喝饱之后就会入睡。
  2个月后,孩子的食量开始减少,至4个月时,会出现生理性的厌奶期,孩子会自动调整喝奶量,这些都属于正常现象。  只要孩子体重增长没什么异常,家长就不必太担心。 此外,每个孩子的奶粉摄入量不一样,关键要以孩子吃饱为准。
  宝宝吃饱了,一般表现为安静地玩一会儿或是睡觉很踏实,孩子的情绪正常;如果喂养不充足,宝宝就会有哭闹的表现。大夫说,如果喂养充足的话,每个月的体重增长重量应大于或等于600克。  孩子尿量的多少也是营养摄入是否充足的表现,宝宝每天的尿量应达到6次以上。
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2005-04-22 00:47:45
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    请试试这套产妇的催乳食疗: 处 方 1 生 木 瓜 2 5 0 克 。 将 生 木 瓜 切 片 煮 汤 , 加 适 量 盐 , 油 , 食 菜 喝 ...全部

    请试试这套产妇的催乳食疗: 处 方 1 生 木 瓜 2 5 0 克 。 将 生 木 瓜 切 片 煮 汤 , 加 适 量 盐 , 油 , 食 菜 喝 汤 , 每 日 2 次 , 2 - 3 天 见 效 。
   处 方 2 雄 猪 蹄 ( 注 意 : 蹄 肉 开 用 ) 5 0 0 - 1 0 0 0 克 , 穿 山 甲 1 4 片 , 文 火 煮 服 , 效 果 好 。   处 方 3 穿 山 甲 1 - 2 片 。
   将 穿 山 甲 烧 灰 存 性 , 调 醋 服 下 , 每 天 1 次 , 2 - 3 天 见 效 , 见 效 后 再 服 3 - 5 日 。 处 方 4 猪 脚 1 0 0 0 克 , 黄 豆 2 5 0 克 。
     合 煮 1 小 时 , 当 菜 吃 , 每 天 吃 2 餐 , 连 吃 2 天 见 效 。 适 用 于 产 后 乳 汁 不 泌 或 乳 汁 不 能 供 给 小 儿 需 要 , 如 有 疾 病 应 及 时 治 疗 , 忌 食 动 物 肝 脏 。
   也请参考这份世界上最多人?裼玫男”Ρτ改希? 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什幺营养学家这幺推荐的原因。
     因此,能够大口喝下低脂牛奶,每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。
  究竟,我们常吃的食物里哪些含有较高的钙?我们能从中国人的口味着手吗?看看我们的建议。 1。   善用乳制品入菜 不喜欢直接喝?那幺把它不露痕迹的加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。
  而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。 例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。  偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。
   此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2。 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。
    专门研究矿物质的营养学教授萧宁馨却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。
   但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。  如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。
   这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。
     3。 多吃小鱼与海藻食物 以长寿着称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,「这得归功于海藻与小鱼类食物,」医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。
  他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。   日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。
   除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。   4。
   吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 加州杏仁协会的营养谘商顾问莱布妮丝博士常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。
  很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。  唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。
   其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。 所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。
     至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。 5。 别忘记维生素D 钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。
  在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。   当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素D。
   6。 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦。糙米。小麦胚芽。小米。玉米。大麦。小麦。。乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌。镁。铜。锰。硒。  维B1。E。纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。
   7。 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会因不受外界不良因素影响下,与孩子共同成长,并肩负起保护你儿子一生健康的责任。 。收起

2005-04-24 01:49:51
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    然然妈说得没错!一看就是是含辛茹苦的“喂奶经”。 母乳喂养的烦恼我是体会得透透的了,好在我及时认识到并在孩子半岁时果断地给他断了奶,否则这块小年糕一旦...全部

    然然妈说得没错!一看就是是含辛茹苦的“喂奶经”。 母乳喂养的烦恼我是体会得透透的了,好在我及时认识到并在孩子半岁时果断地给他断了奶,否则这块小年糕一旦粘得牢,就不舍得甩掉了。
   我也多是无奈,儿子5个月就出两颗牙,吃饱了也非要含奶头,几次咬出血来。夜里一再往你怀里扎,不爱自己睡小床,很乖但也很缠人。  我从他不到2个月,白天就一个人独自带他,可以想像被喂奶打散得七零八落的作息时间,如何能修养生息? 真熬不起~~~~ “不吃配方奶不爱吃饭,孩子严重缺营养”也是很多母乳宝宝的通病,我周围前后脚生的几个孩子,现在10个月、一岁的,妈妈们都烦恼不已,生下来8斤多的大胖孩眼看着瘦下去,急人、缠人、磨人。
    。。
    我说:不断奶,谁也帮不了你们! 别惭愧,你给了她生命,把她带到这个美好的人世,你就是最棒的! 何况宝宝的生长指标还可以的,女孩嘛,食量小一些也是常事,和母乳喂养与否无关!才3个多月,后面有的长呢!配方奶添加营养素之全、含量之充足,这是什么都比不上的,抵抗力方面可以选用添加足量“核苷酸”的奶粉,可以达到母乳水平,很有效! 振作起来,当前带好孩子是最大目标哦!。收起

2005-04-23 01:00:59
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事情已经过去了,就不要多想了。现在努力把孩子带好是最重要的。至于胖和瘦,也不是吃什么来完全决定的,现在的孩子不缺营养,大一点的时候运动量大了也就吃的多了。

事情已经过去了,就不要多想了。现在努力把孩子带好是最重要的。至于胖和瘦,也不是吃什么来完全决定的,现在的孩子不缺营养,大一点的时候运动量大了也就吃的多了。收起

2005-04-22 09:26:06
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    不必愧疚!我觉得这样你少受很多罪。为了让你心里好受些,我说一下本人的经历。 1、为了喂养宝宝,自己吃成了大胖子,毁了自己的身材 2、每天夜里都是奶着...全部

    不必愧疚!我觉得这样你少受很多罪。为了让你心里好受些,我说一下本人的经历。 1、为了喂养宝宝,自己吃成了大胖子,毁了自己的身材 2、每天夜里都是奶着睡,从没睡过一休踏实觉 3、孩子长牙时,开始咬乳头,撕心裂肺 4、尤其到了夏天衣服湿了很尴尬 5、不吃配方奶不爱吃饭,母奶又不够,奶水质量差,孩子严重缺营养。
       6、为了这口奶,天天缠着你,让你拖不开身。如果是奶粉喂养,你出去上班购物也不用掂着。 7、公共场合,他饿了。你喂不喂,如果是喝奶粉,小孩用奶瓶很正常,可是吃你那就有伤大雅。
   等等,这么多弊病足大于你失去母乳喂养而担心他的健康的损失了吧! 如果还是难受,你想想我的第5条,孩子身体并不健康阿!。收起

2005-04-22 09:25:33
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不必愧疚!如果你的心情不好,小孩的心情也会不好.我儿子小时也是吃奶粉,一方面是因为母乳不够,另一方面是自己本身激素过高,不适合喂养.但是我儿子长得也挺好的,白白胖胖的.保持良好的心境,我觉得这才是最重...全部

不必愧疚!如果你的心情不好,小孩的心情也会不好.我儿子小时也是吃奶粉,一方面是因为母乳不够,另一方面是自己本身激素过高,不适合喂养.但是我儿子长得也挺好的,白白胖胖的.保持良好的心境,我觉得这才是最重要的.收起

2005-04-22 08:32:54
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