自制豆浆时一天用多少黄豆
提前用冷水将豆子泡上几小时,一般是3-6小时为宜,家用豆浆机上一般都有详细说明,我看了我家的说明书,比较适中的豆子和水的比例为1:3,其实完全可以此比例做过一次后,再根据自己口味适当调整。
豆浆做法
•黄豆 4两
•水 7杯
•糖 适量
煮法:
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提前用冷水将豆子泡上几小时,一般是3-6小时为宜,家用豆浆机上一般都有详细说明,我看了我家的说明书,比较适中的豆子和水的比例为1:3,其实完全可以此比例做过一次后,再根据自己口味适当调整。
豆浆做法
•黄豆 4两
•水 7杯
•糖 适量
煮法:
1。 先将黄豆泡水约6~12小时(淹过黄豆面3倍)至黄豆膨?2倍
2。
半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
3。 把豆浆用白布隔去豆渣
4。 将余下的半碗黄豆加3碗水,放进搅拌器内打10分钟
5。 把豆浆用白布袋or纱布过滤隔去豆渣
6。 豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10mins(边搅拌),最后加入适量的糖
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一是自磨。
这是古老的制浆方法,如有时间弄个石磨,缓缓磨制豆浆,倒也别有情趣。
二是采用食品加工机。很快粉碎黄豆,不过要过滤豆渣,豆浆熬煮也要自己动手,要特别注意豆浆溢锅的问题;因其程序繁琐麻烦,基本被淘汰。
三是买台家用熬煮豆浆机制作。只要装上泡好的豆、加水、插上电源,按下启动键,十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。 缺点是你要先投资,好处就很多了,方便快捷、简单安全、花费低,最关键的是豆浆浓香,口感好营养更高。
自制豆浆
材料:
黄豆100克(约2两半),清水1,500毫升,冰糖75克(约2两)。
烹调步骤:
(1)黄豆洗净,用冻水浸过夜,然後沥乾水分。
(2)往搅拌机内注入1,000毫升清水,放入黄豆,磨碎。
(3)榨出豆奶,用馀下的500毫升水和豆渣放在搅拌机内搅拌,然後再榨出豆奶(见图1-2)。
(4)把豆奶和冰糖同放深碗内(见图3),盖上盖子,高火煮6分锺,便可供热饮。 晾凉後置冰箱中冷饮,风味亦佳。
在自制豆浆的过程中,您还能把绿豆、红豆等其他种类的豆子添加到大豆里面去。
用这些混合起来的豆子制作出来的豆浆,各种营养成分相互补充,更有益于身体健康。
家中自製豆?{方法
材料:市售黃豆1包(500公克),糖400克,水若干。
材料??Q:黃豆可改用黑豆做成黑豆?{,改用薏仁與黃豆,比例1:1做成薏仁豆?{
做法:
1、先?ⅫS豆洗乾?Q?K挑出品質差或飄浮水面上的碎黃豆。
注意事?:
?榱搜u作的品質挑了至少十五分?,終於也知道大伯母?槭颤N選?襁M料成本高的品質好的黃豆
2、浸泡黃豆六小?r,黃豆浸水後?蛎???,水面要淹過黃豆,要隨?r加水
注意事?:
泡?的黃豆果汁?C比較容易???
3、浸黃豆的水可以直接?成水使用,以一杯黃豆一杯水的比例放入果汁?C???至最?
注意事?
布袋最好是「粿布」做成,孔洞較?,過?V出的豆?{才不?卸乖绊?口感。
4、?⑦^?V布袋洗乾?Q?溆茫旁诖箦?子上?溆?
注意事项
?榱?⒍乖?群亩?{?D出,需要用力用雙手??D布袋,?豆?{流出。
5、?⒐?C????的黃豆?{和渣倒入過?V布袋過?V,?K用雙手用力?D出生豆?{
注意事项
一定要不停的??拌,否?t?底??埂?
6、再以一杯開水,一杯生豆?{的比例煮開豆?{,即先?㈤_水煮開,放入生豆?{後轉小火後不停的??拌。
注意
此?r是「豆?{的假沸騰」,豆?{?焖俑〕鲥?面,造成很難收拾的?雒?
7、在起泡快速沸騰?r先關火
此?r豆?{才達到真正煮沸的沸點
8、放入糖後,再開小火繼續??拌煮?L。
熄火。
這是?岫?{,??拌?沟袈涞募?菌在豐富的蛋白質中得到充足的養分造成腐? ?
9、熄火後自然放?觯苊??拌。
豆腐皮可加上少許醬油、蔥花、柴魚片,形成一道可口鹹味的小菜
10、冷?s過程中表面?〕鲆?印付垢ぁ梗捎每曜虞p輕挑出放在盤中。
這是冰豆?{
放?鲠嵫b入洗?Q的??特瓶?确湃氡淅洳?。收起
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