如何抢到篮板后拿稳篮球?为什么我
视频吗。。。
多看看NBA的比赛，看姚明的就可以，他虽然抢篮板球不是很厉害，但是他抢到之后的一系列动作都很好！
抢到篮板球，如果你是大个球员，切记不要把球拿下来，那样会有很多小个断，不要说是你，就算是顶尖的球员犯这种低级错误也会被断的！
这里还有一个机会，很多人为了能拿稳篮板球会选择把球抱在怀里，像肚子疼一样。 。。这种做法很低级，就算球不会丢，但是你们队绝对不会有快攻，重要的是，如果对方球员防守意识好突然上来夹击，你的球一样传不出去！
综上所述，球拿下来一定要高高举起然后去找你们的后卫迅速给她让他组织进攻，或者传给你正在下快攻的球员，这就叫一传，姚明的一传就非常好，这样一个是可以打快攻...全部
视频吗。。。
多看看NBA的比赛，看姚明的就可以，他虽然抢篮板球不是很厉害，但是他抢到之后的一系列动作都很好！
抢到篮板球，如果你是大个球员，切记不要把球拿下来，那样会有很多小个断，不要说是你，就算是顶尖的球员犯这种低级错误也会被断的！
这里还有一个机会，很多人为了能拿稳篮板球会选择把球抱在怀里，像肚子疼一样。
。。这种做法很低级，就算球不会丢，但是你们队绝对不会有快攻，重要的是，如果对方球员防守意识好突然上来夹击，你的球一样传不出去！
综上所述，球拿下来一定要高高举起然后去找你们的后卫迅速给她让他组织进攻，或者传给你正在下快攻的球员，这就叫一传，姚明的一传就非常好，这样一个是可以打快攻，另外一个如果打不了，把球交给后卫，他是控球最好的，当然也不会那么容易丢球。
当然，这也要后卫队员主动上来接应，球场也很机会有人被夹击其他人站着瞅！
第二，抢到篮板球的球员之后两大动作忌讳，一，把球抱在怀里，这样没有快攻，而且容易被夹击；二，抢到就拍球，就算是后卫自己抢到也要先看有没有人下快攻，如果是个内线抢到就拍，那么无疑是在给自己增加失误和给对方增加抢断。
在就说说传球，传球也是一点一点练出来的，刚开始不要怕穿丢，一定要传的合理。
比如你的队员在下快攻，不要把球向他身体的方向传，等球到了他都跑过去了，传球一定要球领着人，前几次传的不准没关系，慢慢找感觉，但一定不要求所谓的保险，那样你们都不会有长进。
第二，传球一定要把球传在球员胸前的位置，不管是她原地不动你给他，还是他在跑动当中你给他身前的位置，都要在胸前。原因有二，一个是这个高度最好接球，另外如果你的力道太大或者他反映不过来，砸到胸前也能马上做出下意识的反映，失误率低。
慢慢练吧，重要的是知道什么是对的，不要怕麻烦，强迫自己该，如果你想能打的更好就要这样！
就像我们要求自己的投篮动作一样，不正规的也能投的进，但看你想达到什么样的高度。
这就是中国球员和外国球员最本质的差距，在细节上是否重视，决定一切！
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