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首页 体育/运动 健身 倒立三个月治神经衰弱

俯卧撑 倒立

我可以负重100斤,做标准俯卧撑3个,这样的力量够练倒立了吗? 怎么练习倒立?

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2008-01-23

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力量足够了,找一面墙,来个前空翻,双手撑地,感觉自己不行时,赶紧下来,我好几次都头昏眼花的,倒立瞬间血液都集中到脑,手臂,痛苦啊~~~~~~~~注意安全

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