我的奶越来越少了,小孩子现在还没满两个月,一天只能喂他两三次,而且是一边,另一边勉强只能一次,该怎么办呢?章鱼骨头汤,通草木瓜汤这些我都喝的,但没什么见效,怎么办?我好担心啊,想到两个月小朋友就没人奶喂了,真是心酸啊。怎么办呢?我这种算正常吗?
我觉得你首先调整心情,你太着急也不是办法,有时没有母乳就不要强行喂,你的母乳不够的时候,宝宝也吃不到饿着,也会营养不良,所以可以选择混合喂养的方法也不错。也便于你产假过后工作做准备,辅食添加时也有一定帮助,母乳喂得太长也并非益处。配方奶粉也能够达到孩子生长发育的要求。如果你有合适的解决方法,心情自然不要太着急,母乳说不定也充足了。
我觉得你首先调整心情,你太着急也不是办法,有时没有母乳就不要强行喂,你的母乳不够的时候,宝宝也吃不到饿着,也会营养不良,所以可以选择混合喂养的方法也不错。也便于你产假过后工作做准备,辅食添加时也有一定帮助,母乳喂得太长也并非益处。配方奶粉也能够达到孩子生长发育的要求。如果你有合适的解决方法,心情自然不要太着急,母乳说不定也充足了。收起
怎样增加奶量 乳量的多少与吸吮刺激有关,另外还与精神情绪、营养供给有直接关系。 (1)吸吮刺激新生儿一出生就有一种本能的吸吮动作。经...全部
怎样增加奶量
乳量的多少与吸吮刺激有关,另外还与精神情绪、营养供给有直接关系。
(1)吸吮刺激新生儿一出生就有一种本能的吸吮动作。经实验结果证明,新生儿的吸吮刺激越早,乳汁分泌的越早。
现在主张新生儿出生后半小时内开始哺乳,虽然此时母奶尚未分泌,但这种刺激却给了中枢神经系统一个信号:“孩子需要吃奶,应该分泌生乳素了”。 这种经常的、反复的刺激,是决定母乳量的关键所在。
另外,婴儿的哭声也是一种强力的精神刺激因素,促进乳汁分泌。可见,早开奶、早刺激、母婴同室,有利于提高母乳喂养率。
(2)精神状态要想母亲的奶水充足,让孩子尽情地享受这天然的营养资源,保持精神愉快、充分休息、睡眠也是重要的因素之一。
保持良好的精神状态,是夫妻双方的事情。作为产妇,应有母乳喂养的自信心:“今日我做母亲,一定会有足够的奶水喂养我的孩子”。遇到孩子哭闹,应寻找原因,不要一味地想到奶水不够。
(3)营养充足乳汁的来源靠母体的营养摄入。因此喂奶的妈妈应多吃营养丰富的食物和汤类,不仅需要足量的蛋白质、糖、脂肪和水,还需要有丰富的矿物质和维生素,以增加奶量和提高奶质,满足婴儿身体发育的需要。
(4)喂奶方法正确应采用不定时喂奶法。喂奶时应左右乳房轮换着喂,先吸空一侧乳房再换另一侧。下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始。母乳量多者,孩子在10~15分钟左右即可吃饱。
有多余的奶水应用手挤出以利于乳房的排空,乳汁的再分泌。否则,乳房里常有剩余的乳汁,会使乳量越来越少,而且容易发生乳腺炎。
什么原因导致乳量过少
经常听到有些产妇抱怨说:我的乳房又大又好却没有多少奶水,而有人乳房不大奶水多得很,孩子吃也吃不完。
心胸稍狭窄的产妇容易认为奶水不足是家人对她的照顾不当,饮食、营养欠缺所致。其实乳量的多少还与组成乳房的成分有关。乳房主要由脂肪、结缔组织和腺体组成,只有腺体组织有泌乳作用。 所以,泌乳量的多少与乳腺组织的成分成正比,与乳房的大小、形态无直接关系。
乳房外形发育的再好,其内主要是脂肪和结缔组织,有分泌功能的腺体组织很少,乳量自然不会很多;相反,乳房体积虽小,但可能分泌足够的乳汁。
喂奶的方法不当,如次数太少,乳汁排空不够,也可影响奶量的增多。
婴儿本身对乳汁分泌也有很大影响,如早产儿体弱,不能吸吮或不能使乳汁排空等也是造成乳量少的原因。
想要奶水多的方法:
1。频繁吸吮,争取24小时喂宝宝12次。
如果宝宝不吃,就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间,是泌乳激素分泌高峰期,一定要喂,那时的乳汁也更有营养。
2。每次喂完奶,用吸奶器再每侧多吸5分钟,不为吸出奶水,只为多些刺激。
3。多换边,每次喂奶至少换边一次。
4。按需哺乳,宝宝想吃多久就喂多久,宝宝想什么时候吃就什么时候喂。
5。24小时和宝宝在一起,多抱宝宝。
6。多喝汤,各种猪踢汤,鲫鱼汤,酒酿冲蛋,乌鸡汤等。
只要是液体。
7。多补充蛋白质,可以是鸡蛋,或牛奶,或酸奶,奶酪,豆浆,豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。但要注意宝宝体质,妈妈喝牛奶,有些宝宝会起湿疹。
8。补充足量有营养的食物,肉汤等,你不能有饿的感觉,否则会影响奶水量。
9。补充足量液体,你不能有渴的感觉,或小便发黄,这些都是缺水信号,会影响奶水量。
10。
多休息,多睡觉,陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务,你最好除了喂奶,照顾宝宝,其他什么都不作。
11。树立信心。坚持必胜。心情愉快。
12。避免回奶食物。麦芽,含雌激素食物,如母鸡等,山楂等酸的东西。
花椒。
。收起
我的奶水也是很少,不过多让宝宝吸,确实有效果的。。你这样的话 晚上睡觉之前可以给宝宝喂一次奶粉,让宝宝吃饱,睡好,白天都让宝宝吸就行了。。。
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