我现在玩电脑时间一长.背后的脊椎很疼(大概位置在脖子那)请问是什么病和有什么办法医治

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2008-01-16 08:59:23 举报

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匿名

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严格控制在电脑前工作时间。
晚上睡觉时，床板用硬硬的那种，最好是木板的，别用席梦思。枕头最好不用，一定要用的话，就放在颈部以下，也就是与肩齐平，头的位置比肩低。这样睡觉效果很好。再有就是坚持游泳锻炼，但在游泳时不要猛回头，特别是在行进途中，背后有人叫你时。我本人就是由于颈椎生理曲度变直引起胸椎、腰椎疼痛，在骨科专家指导下，坚持做上述两项的。

2008-01-16 09:51:31 0 评论

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2008-01-16 11:01:47

84 评论

是因为血液循环不好引起，方法很简单，把瘀血拔出就好。现在知道这种方法的人不多，要想治疗，需要自己学会，很好学的。需要用这...[展开]

是因为血液循环不好引起，方法很简单，把瘀血拔出就好。现在知道这种方法的人不多，要想治疗，需要自己学会，很好学的。需要用这种方法，就给我留言好吗？[收起]

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2008-01-16 09:07:16

102 评论

  瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发...[展开]

  瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，容易出现疼痛。

　　研究结果确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部和肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，长期不能缓解，相应部位就会出现慢性疼痛
    
    我就遇到过这样的问题。
  因为我的工作每天面对电脑。

   办法很简单，严格控制电脑前工作时间。注意运动保健。[收起]

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