产后如何清洁外阴，怎样预防妇科炎症
预防妇科疾病需要从生活中的点滴做起，其实妇科炎症就像感冒一样，提高我们自身的抵抗力也是十分必要的，这样就可以抵抗细菌的侵袭，下面就给大家支几招：
1、合理膳食，俗话说民以食为天，但是现在很多爱美女性，把减肥当做人生大计，这个不敢吃，那个不能吃，殊不知在不经意间，缺失了很多营养，甚至导致营养不良，这样抵抗力自然就打不过病菌的侵入了，如果非要减肥，可以少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果。
2、加强锻炼，很多都市白领、上班族，一坐就是一整天，中午吃完饭也是往电脑前面一坐，锻炼身体基本上被加班取代，长此以往，身体新陈代谢变慢，酸性体质找上门，疾病也随之而来。
3、卫生习惯要养成，勤洗手，勤洗澡，勤换...全部
预防妇科疾病需要从生活中的点滴做起，其实妇科炎症就像感冒一样，提高我们自身的抵抗力也是十分必要的，这样就可以抵抗细菌的侵袭，下面就给大家支几招：
1、合理膳食，俗话说民以食为天，但是现在很多爱美女性，把减肥当做人生大计，这个不敢吃，那个不能吃，殊不知在不经意间，缺失了很多营养，甚至导致营养不良，这样抵抗力自然就打不过病菌的侵入了，如果非要减肥，可以少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果。
2、加强锻炼，很多都市白领、上班族，一坐就是一整天，中午吃完饭也是往电脑前面一坐，锻炼身体基本上被加班取代，长此以往，身体新陈代谢变慢，酸性体质找上门，疾病也随之而来。
3、卫生习惯要养成，勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚配合洗液清洁外阴，可以选择性质温和，ph值适合阴部弱酸性环境的洗液，如妇炎洁等，洗后再上床睡觉，清凉舒爽助睡眠。
4、卫生护垫尽量不用，导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。
5、避免大量使用抗生素,用药一定要遵循医嘱，不可盲目用药，一旦怀疑自己患有某种疾病应该及时到医院进行检查，不要因为难为情或是其他原因延误了治病良机。
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