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新妈妈要勤换衣服适时洗澡吗?

新妈妈要勤换衣服适时洗澡吗?

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2018-05-23

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    产后洗澡好处多 洗澡会影响身体康复吗?科学调查发现,淋浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过 0。5℃,均在正常范围。血压波动也很小。
  对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。  洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳。
  洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。 爱心tips 洗澡时间,夏天产后3天便可洗浴。冬天宜在产后1周洗。洗澡的次数要比正常人少为宜。 产后洗澡注意事项 一般认为,正常分娩的产妇分娩后2 ~ 5 天便可以洗澡,但是不应早于24 小时,以选用淋浴为佳。
    产后6 周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁水流入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5 ~ 10 分钟即可。室温20℃最为适宜。
  淋浴水温宜调节至34 ~ 36℃。如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。  洗完后应吃点东西,以补充耗损的气血。 知识链接 产后药水浴配方 1。
   桃皮柳枝方:桃树白皮150 克,柳枝250 克,用水洗净,煎水去渣洗浴。 用法:先用清水洗净身上尘垢,再用药水遍体擦洗,若皮肤长疮疖者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗毕,擦干即可,切忌用水清洗。 功效:香身避秽,通利血脉,防风寒。
     2。 防风生姜方:防风50 克,生姜50 克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗浴。 用法:同上。 功效:通利血脉,防风寒,暖肌肤,祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛。
   冬夏产后洗澡须知 产后洗澡应做到冬防寒,夏防暑,春秋防风。 冬天沐浴必须密室避风,浴室宜暖,浴水须较热,洗涤时不使大汗淋漓,汗出太多伤阴耗气,易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。   夏天浴室要空气流通,浴水如人体温,约 37℃左右,不可贪凉用冷水,图一时之欢而后患无穷。
  产后触冷,将来可能导致月经不调、身痛等病。 。

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