预防乳腺癌的方法有哪些？

怎样预防乳腺癌？

要想知道如何预防乳腺癌，那就应该知道哪些人群容易得乳腺癌。专家提醒，得了乳腺癌也不要过分紧张，要保持良好的心态，积极治疗，乳腺癌病不是不治之症，乳腺癌是最容易治好的癌症，也是治愈率最高的。推荐使用中医中药治疗乳腺癌，目前疗效较好的疗法是吴津国提出的“癌症四合一特色疗法”。 如何预防乳腺癌，下面的女性朋友容易得乳腺癌： ①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史 ②未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育 ③初经在12岁以前、停经过晚（如：55岁以后才停经者） ④过于肥胖 ⑤经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉 ⑥曾在乳部和盆腔做过手术 ⑦过度暴露于放射线或致癌源（例如：经常施...全部

  要想知道如何预防乳腺癌，那就应该知道哪些人群容易得乳腺癌。专家提醒，得了乳腺癌也不要过分紧张，要保持良好的心态，积极治疗，乳腺癌病不是不治之症，乳腺癌是最容易治好的癌症，也是治愈率最高的。推荐使用中医中药治疗乳腺癌，目前疗效较好的疗法是吴津国提出的“癌症四合一特色疗法”。
   如何预防乳腺癌，下面的女性朋友容易得乳腺癌： ①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史 ②未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育 ③初经在12岁以前、停经过晚（如：55岁以后才停经者） ④过于肥胖 ⑤经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉 ⑥曾在乳部和盆腔做过手术 ⑦过度暴露于放射线或致癌源（例如：经常施行X光透视或放射线治疗） ⑧经由其他癌症转移至乳（和谐）房（例如：患子（和谐）宫内膜腺癌者） ⑨有慢性精神压迫 ⑩不常运动 如何预防乳腺癌，为避免患乳癌，女性应具备一些“怎样预防乳腺癌”的基本知识，以下简单说明： 一、多摄取含丰富纤维素的食品 　 肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。
  平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。 二、养成运动好习惯 　 据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。
  多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。 三、定期作乳（和谐）房检查 　 ①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳（和谐）房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳（和谐）房摄影术。
   　 ②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳（和谐）房自检外，每年做一次专业性的乳（和谐）房检查比较好。 　 ③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳（和谐）房自检，且每年须做一次临床乳（和谐）房检查和乳（和谐）房X光摄影。
   1、避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。 　　2、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。
   　　3、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
   　　4、穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。 　　5、不吃高盐食物：高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
   　　6、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。 　　7、防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
   　　8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。
  将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。 　　9、切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是药素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。 　　10、补硒提高免疫力。
   硒能起到保护体内细胞的作用。 乳腺癌内分泌治疗，是兴起的乳腺癌的治疗方法，目前技术还未成熟，疗效还未确定，且有一定的副作用， 乳腺癌内分泌治疗目前常用的药物是三苯氧胺的主要副作用有：食欲不振、恶心、少数有呕吐、腹泻，头痛、眩晕、抑郁、面部潮红、皮疹，极少数病人可出现白细胞、血小板减少，但一般不严重，个别病人可能出现肝功能异常；妊娠哺乳期妇女禁用。
  内分泌治疗药物的副作用相对发生较低，一般都不严重，绝大多数病人可耐受。 癌症并不是不治之症，推荐以下疗法： 【疗法名称】癌症四合一特色疗法 【创建人】吴津国 【疗法特点】以中药治疗为核心，食疗为基础，心疗为前提，体疗为补充 【治本】不仅能杀灭癌细胞，消瘤体，还能保护正常细胞，增加白细胞的数量，提高机体的免疫力，排除癌瘤的毒素，从根本上治愈癌症，治好之后不会再复发。
   【安全性】与西医相比，中药治疗的优势还体现在其绿色无毒，安全、无毒副作用。中药治疗由于其全部使用中草药，痛苦小，、无风险、无毒副反应。不会产生西医手术、放化疗所产生的毒副作用。 【用药简便】不手术、不化疗、不放疗、不住院，患者可以在家里接受治疗，饮食起居，家庭护理，功能锻炼均方便，环境熟悉，患者容易接受。
  心情好了，对癌症的效果自然会好。家庭是治疗癌症的最佳场所。 【灵活组方】根据每个人的情况，处以不同的中药组合，在杀死体内癌细胞的同时，整体综合调节机体状态，增强免疫功能，增强食欲，从而达到治愈的目的。
   【见效快】一般病人用药一个疗程后即可有显著效果，自觉症状明显缓解，肿瘤变软、缩小。大多数癌症病人，用药三个疗程肿瘤消失，达到康复的目的，部分病人10天左右见效,少数病人一周内见效。三个疗程后，多数病人瘤体明显缩小，部分病人瘤体消失。
  （说明：一个月一个疗程） 【针对性强】本疗法是根据癌症的不同种类、不同类型、不同阶段、不同体质的病人，选用相应有针对性的抗癌中药进行组合治疗，因此，针对性强、治愈率高。 【治疗费用低】适用广大工薪族和农民患者朋友。
  手术和放化疗费用一般在5万元以上，最重要的是不能根治，大部分患者都会在术后的1-2年之内复发，复发经常伴有转移，癌症扩散了，手术和放化疗就无济于事了，做了也是帮倒忙。而中医治疗不仅治疗费用低，只需5000元左右，而且是标本兼治，愈后不会复发。
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