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如何给四个月喂母乳的宝宝添加辅食?

     宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。
  但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。   01 米糊   材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺   做法:米粉加...全部

     宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。
  但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。   01 米糊   材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺   做法:米粉加菜汤调和成糊状。     02 重复1日食谱   03 重复1日食谱   04 香蕉糊   材料:香蕉   做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
     05重复4日食谱   06重复4日食谱   07苹果泥   材料:苹果   做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。     08重复7日食谱   09重复7日食谱   10豌豆泥   材料:嫩豌豆、鸡汤   做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。
     11重复10日食谱   12重复10日食谱   13南瓜糊   材料:老南瓜、蜂蜜   做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。     14重复13日食谱   15重复13日食谱   16鸡汤面糊   材料:挂面一小束、蔬菜汤   做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。
     17重复16日食谱   18重复16日食谱   19鸡肝泥   材料:鸡肝、菜汤   做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。     20重复19日食谱   21重复19日食谱   22土豆泥   材料:土豆   做法:土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟,去皮压制成泥。
     23重复22日食谱   24重复22日食谱   25胡萝卜泥   材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜   做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。     26重复25日食谱   27重复25日食谱   28木瓜泥   材料:熟透的木瓜   做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。
     29重复28日食谱   30重复28日食谱   贴心提示:初期辅食口味宜清淡,大部分食物不用加任何调味料,以食物天然味道为好。   。
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2007-12-10 18:13:32
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    妈妈注意观察宝宝是否已经开始流口水,或者是宝宝小舌头的推挤反射消失以后就可以给宝宝添加米粉了,这时宝宝的消化系统已经开始产生淀粉酶,这是在为宝宝下一步添...全部

    妈妈注意观察宝宝是否已经开始流口水,或者是宝宝小舌头的推挤反射消失以后就可以给宝宝添加米粉了,这时宝宝的消化系统已经开始产生淀粉酶,这是在为宝宝下一步添加辅食做准备呢,如果你是母乳喂的,那就先用70--80度的开水把米粉糊冲开搅成干一点的糊状,然后把你吸出来的母乳用开水烫到50度左右然后加到米粉糊中搅拌成稀糊状,刚开始试着给宝宝少弄一些喂一点看看,如果宝宝不喜欢就先别勉强他,等几天再喂一次,如果宝宝感兴趣就可以继续喂,千万别勉强,如果你想慢慢的变成喂奶粉给宝宝断奶的话,也可以先少量的加些奶粉冲米粉糊给宝宝吃,奶粉要后加,以免水温太高破坏了里面的营养成分,喂宝宝吃米粉要有少到多,由稀到稠逐渐加量的喂,不要着急,一次先喂几天适应了再继续加量喂几天 。
    。收起

2007-12-10 09:25:58
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