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孕妇是不是不能吃海带和紫菜?

孕妇是不是不能吃海带和紫菜?[展开]
2007-12-04 12:57:28 举报
好评回答
    当然可以吃! 

适当吃不会有问题。海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8。2克,脂肪0。1克,糖57克,粗纤维9。8克,无机盐12。9克,钙2。
  25克,铁0。15克,以及胡萝卜素 0。57毫克,硫胺素(维生素B1)0.69毫克,核黄素(维生素B2)0.36毫克,尼克酸 16毫克,能发出 262干卡热量。  与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
  海带是一种含碘.....[展开]
2007-12-04 13:49:53 0 评论
全部答案
2007-12-04 14:08:07
举报78 评论
海带和紫菜含碘,而孕妇因该补充碘,所以可以吃!
2007-12-04 13:50:37
举报76 评论
是啊,我也没听说,我在孕期书上还看到要多吃海带和紫菜,因海带和紫菜含碘高,
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