蘑菇的功效有哪些呢?
蘑菇的功效有很多,它含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可有效保持肠内水分平衡,吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,蘑菇对于预防动脉硬化、糖尿病、便秘、肠癌等都有很好的效果。巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质,这种物质具有很好的镇痛、镇静的功效。
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