天然钙饭前吃还是饭后吃?

2007-11-22 10:01:49 举报

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匿名

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饭后半小时服用,有利于更好的吸收

2007-11-22 10:12:17 0 评论

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2007-11-22 10:04:43

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补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。其中，人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。[展开]

补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收，补钙效果更佳。其中，人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。 

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