孕前为什么要补充叶酸?
叶酸之所以叫做叶酸,是因为它最早是从菠菜叶中分离出来的。叶酸是一种水溶性维生素,常被称为造血维生素或维生素Bs,与维生素Bi2—起参与体内细胞在分裂时核酸的合成,也与维生素B6共同参与氨基酸新陈代谢的工作。成人每天的叶酸需要量为200微克。而计划怀孕的你在怀孕前建议每天摄取400微克,怀孕期间每天则应摄取800微克,而哺乳期仍应维持每天300-400微克的摄取量。
叶酸之所以叫做叶酸,是因为它最早是从菠菜叶中分离出来的。叶酸是一种水溶性维生素,常被称为造血维生素或维生素Bs,与维生素Bi2—起参与体内细胞在分裂时核酸的合成,也与维生素B6共同参与氨基酸新陈代谢的工作。成人每天的叶酸需要量为200微克。而计划怀孕的你在怀孕前建议每天摄取400微克,怀孕期间每天则应摄取800微克,而哺乳期仍应维持每天300-400微克的摄取量。收起
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