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分娩时有哪些药物以外的止痛办法?

分娩时有哪些药物以外的止痛办法?

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2018-06-17

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  1、心情放松,深呼吸。   2、让别人按摩或使劲挤压后背部。   3、频繁变换体位。   4、后背部放个冰袋。   5、用网球当按摩器。   6、口中吸或含上冰块,使保持湿润。   7、看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。   8、当宫缩越来越频,越来越痛时,放慢呼吸或做深呼吸,间歇期间注意休息。   9、如果你感到热或已经出汗,用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。

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