新妈妈产后为什么忌食过硬、不易消化的食物？[展开]
新妈妈产后为什么忌食过硬、不易消化的食物？[收起]
因为新妈妈本身胃肠功能较弱，加上运动量少又小，过硬的食物不利于消化、吸收，往往还会导致消化不良。另外，很多新妈妈会有牙齿松动的情况，过硬的食物也会对牙齿不好。所以月子饮食的烹饪方式应以细软为主，饭要煮得软一点点,少吃坚硬带壳的食物。
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